نظافة اليدين.. أول واقٍ من الأمراض!

لنظافة كاملة احرص جيداً على فرك سطح اليدين، بين الاصابع، تحت الاظافر وحتى المرفقين

 نظافة اليدين من خلال غسلهما دوماً هي الطريقة الاسهل والاكثر انتشاراً لمنع حدوث التلوث، وتعتبر احد الطرق الاكثر فعالية لتجنب الاصابة بامراض ونشر الامراض. ويتطلب غسل اليدين الماء والصابون فقط او المطهر الذي يعتمد على الكحول والخالي من الماء. وذلك نقدم لكم  كيفية تنظيف اليدين والفوائد من هذه العملية، لتحافظوا على أنفسكم وتبعدوا عنكم الأمراض.

 كيفية الحصول على نظافة يدين بالشكل الصحيح
افضل طريقة لتنظيف اليدين هي استخدام الماء والصابون. بلل يديك تحت الماء الجاري، ومرر الصابون بينهما جيداً، ثم افرك يديك معاً بقوة لمدة 20 ثانية. احرص جيداً على فرك سطح اليدين، بين الاصابع، تحت الاظافر وحتى المرفقين. بعدها قم بغسل يديك جيداً من الصابون تحت الماء المتدفق. ثم جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة او الورق المستخدم لمرة واحدة. اذا كنت في مكان عمومي، استخدم اوراق التنشيف لاغلاق الحنفية بعد الغسل.

صورة توضيحية 

 فوائد نظافة اليدين
- التقليل من انتشار الأمراض والأوبئة المعدية.
- الوقاية من الإسهال والتسمم والكوليرا والزحار، والتقليل من انتشار الأنفلونزا والجدري.
- التقليل من عدد الوفيات وخاصة الأطفال ومرض شلل الأطفال، فيجب غسل يدين الأطفال باستمرار وخاصة بعد اللعب وقبل الطعام.
- يجب الانتباه لغسل اليدين ممن يقدمون الرعاية الصحية باستخدام الكحول أو الماء والصابون للحد من انتقال العدوى من شخص لآخر.
- الشعور بالراحة والاسترخاء والثقة بالنفس، فنظافة اليدين تعبر عن النظافة الشخصية، ممّا يساعد الشخص على الحركة بحرية وعدم الخوف والتردد من الاقتراب من أي شخص، فالشخص الذي لا يهتم بغسل يديه يتجنبه الكثير من الأشخاص لتخوفهم من حمله للأمراض.
- تزيد من الشعور بالبرودة في فصل الصيف وخفض درجة الحرارة، كما أنّها تخلص الشخص من التعرق التي تصيب اليدين في هذا الفصل.