عزيزتي الشابة: تخلصي من إصفرار البشرة بعدة طرق فعالة

تناولي الخس الغني بالحديد والفيتامينات والأملاح كما وتكمن أهميته في سهولة هضمه في الأمعاء ما يساعد البشرة على إمتصاصه بسرعة فائقة 

الكثير من الفتيات والشابات يعانين من البشرة الصفراء والتي تجعل وجهك أكثر شاحبا، حيث ينتج إصفرار البشرة من التعب والإرهاق وبعض الحلات النفسية، لكن اليوم يمكنك التخلص من البشرة الصفراء من خلال بعض العادات:

-النباتات الورقية:

تناولي الخس الغني بالحديد والفيتامينات والأملاح كما وتكمن أهميته في سهولة هضمه في الأمعاء ما يساعد البشرة على إمتصاصه بسرعة فائقة فتغدو بشرتك متوردة ونضرة ومشرقة.

- قناع عشبي:

قومي بغلي الماء من ثم أضيفي حفنة من "رعي الحمام" أو "البابونج" واتركيها لخمس دقائق، وبعد أن تبرد، ضعي كمادات منها على بشرتك لربع ساعة فهي كفيلة بتنشيط الدورة الدموية في أوردة وجهك.

- مأكولات تكافح إصفرار البشرة:

الخيار، الجزر، العنب، الكبد، لحم الطيور، القمح الكامل، العدس والسبانخ، البضل، اللوز والجوز.