عزيزتي حواء: كيف تصلين للوزن الطبيعي والمثالي؟
الشخص النحيف أو الأشخاص التي تعاني من النحافة غالباً ما تلجأ إلى تكرار هذا السؤال لكي تجد الإجابة الفعلية عليه .. لكن صعباً ما تجد الإجابة فالجميع يبحث عن حلول لعلاج السمنة وزيادة الوزن وليس لعلاج النحافة. لكن إذا كنت شخص نحيف ستجد الإجابة حول كيفية التخلص من النحافة للأبد. صورة توضيحية الفشل في الأكسدة قد يعاني الشخص النحيف من نقص في الطاقة، ويكون في بعض الأحيان بسبب عدم تناول القدر الكافي من الطعام .. أو أنه يتناول القدر الكافي من السعرات الحرارية لكن بسبب مرض ما أو التعرض لضغوط أو لعوامل متصلة بالتمثيل الغذائي فأجسامهم تفشل في أكسدة الأطعمة للطاقة الضرورية.
الشخص النحيف أو الأشخاص التي تعاني من النحافة غالباً ما تلجأ إلى تكرار هذا السؤال لكي تجد الإجابة الفعلية عليه .. لكن صعباً ما تجد الإجابة فالجميع يبحث عن حلول لعلاج السمنة وزيادة الوزن وليس لعلاج النحافة. لكن إذا كنت شخص نحيف ستجد الإجابة حول كيفية التخلص من النحافة للأبد. صورة توضيحية الفشل في الأكسدة قد يعاني الشخص النحيف من نقص في الطاقة، ويكون في بعض الأحيان بسبب عدم تناول القدر الكافي من الطعام .. أو أنه يتناول القدر الكافي من السعرات الحرارية لكن بسبب مرض ما أو التعرض لضغوط أو لعوامل متصلة بالتمثيل الغذائي فأجسامهم تفشل في أكسدة الأطعمة للطاقة الضرورية.
الوصول للوزن الطبيعي
وبالنسبة لكلا النوعين من الأشخاص التي تعاني من نقص الوزن سواء لعدم تناول القدر الكافي من الطعام الصحي المتوازن أو بسبب مرض ما، فإن الطعام السليم هو العلاج للوصول إلى الوزن الطبيعي.
