عزيزتي هل تعلمي ماذا يغير فيك الحمل؟

عزيزتي: 

كوني مستعدة للتغيير فالحمل سيجعل أظافرك هشة وسهلة التكسر وبدلا من الشكوى ركزي الاهتمام على أظافرك لتصبح جميلة وقوية 

مع مرور الشهور وتركيز الإهتمام على الطفل، سيخلق لك شعور بأنك لم تعودي جميلة كما كنت وعندما ترين نفسك في المرآة سيبدو لك أنك أصبحت قبيحة لدرجة أنك قد لا تعرفين نفسك.

صورة توضيحية

أردافك:

تسألين نفسك لماذا يكبر حجم أردافك في فترة الحمل والولادة رغم أن الطفل يوجد ببطنك؟ إذا كنت محظوظة فلن يكبر سوى حجم بطنك. قد لا تتقبلين الحجم الجديد لأردافك لذا ننصحك بممارسة المشي والسباحة ليعودا إلى حجمهما الطبيعي مع مرور الوقت لكن لا تضغطي على نفسك إذا كنت لا تستطعين القيام بذلك.

 أظافرك
كوني مستعدة للتغيير، فالحمل سيجعل أظافرك هشة وسهلة التكسر، وبدلا من الشكوى ركزي الاهتمام على أظافرك لتصبح جميلة وقوية واشربي كوبا من الحليب كل يوم ليزيد من صلابتها، لتصبح أظافرك مثل نجمات هوليود.

تخلصي من السيلوليت
تفكرين دائما مع نفسك في أن يصبح قوامك كقوام فتاة شابة نعم يمكنك ذلك، فقط عليك التخلص من بعض الشوائب كالسيلوليت، ثم عليك خفض 8 إلى 12 كيلوغرام من وزنك ليصبح جسدك وبشرتك قادران على المقاومة أكثر مما تعتقدين.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي:alarab@alarab.co.il