عزيزتي:ما هو طعام الفطام الأول؟

يجب أن يتعلم طفلك كيف يبتلع الأطعمة غير السائلة حين يبدأ فطامه

إذا شعرتِ أن طفلك يحتاج إلى أطعمة صلبة قبل شهره السادس استشيري طبيبتك خصوصاً إذا وُلد الطفل قبل الموعد المتوقع

ينصح الخبراء بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل شهره السادس. بعد هذا السنّ، لن يكفي حليب الثدي وحده لتزويد طفلك بالمواد الغذائية الضرورية، خصوصاً الحديد، لذا يصبح إدخال الأطعمة ضرورياً. تساعد إضافة الأطعمة الصلبة إلى نظام طفلك الغذائي في شهره السادس على تقليل احتمالات ظهور ردود فعل رافضة للطعام أو الإصابة بالحساسية . وهذا أمر شديد الأهمية في حال كان أحد أفراد الأسرة يعاني من الحساسية، مثل حصول ردة فعل ضد بعض الأطعمة. تنخفض مخاطر الإصابة بأمراض الحساسية والداء الزلاقي إذا أجّلتِ فطام طفلك حتى الشهر السادس من عمره.

صورة توضيحية

إذا شعرتِ أن طفلك يحتاج إلى أطعمة صلبة قبل شهره السادس، استشيري طبيبتك، خصوصاً إذا وُلد الطفل قبل الموعد المتوقع . ويوصى بعدم تقديم الأطعمة الصلبة للطفل قبل نهاية شهره الرابع (20 أسبوعاً).
 يجب أن يتعلم طفلك كيف يبتلع الأطعمة غير السائلة حين يبدأ فطامه. يعتبر الأرز الخاص بالأطفال الممزوج بحليب الأطفال طعاماً شائعاً تبدأ به الأمهات كي يجنّبن الطفل التعامل مع نكهات جديدة واستخدام عضلات عدة. لكن لا ضرر من تناول طفلك الخضار أو الفاكهة أيضاً. قد تفضلين إعطاءه نوعاً واحداً من الطعام حتى تتأكدي من عدم حصول أية ردة فعل، أو ربما تلجئين إلى أرز الأطفال الممزوج بالتفاح أو الجزر.

جربي الأطعمة التالية:

• الخضار مثل الجزر، واللفت الأصفر، والبطاطا الحلوة، والكوسا، واليقطين.

• الفواكه مثل البطاطا المطهوة جيداً، والإجاص أي الكمثرى، والمانغو، والبابايا، أو الموز المهروس.

• حبوب الإفطار الخاصة بالأطفال الخالية من الغلوتين أي الكورن فليكس، مثل أرز الأطفال المعزز بالحديد أو دقيق الذرة الممزوج بحليب الأطفال العادي.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.co.il