عوّدوا أطفالهم على تناول الفاكهة والخضار

لا مانع من اعطاء الطفل كميّة محددة ومعيّنة من الحوليّات الأخرى شهيّة المذاقات

تشير الدراسات الى أنّه يتوجّب على الأهل تعويد أطفالهم على تناول الخضار والفاكهة في سنّ مبكّر، فإذا لم يتعوّد الطفل على تناولها في الصغر بل اكتفى بتناول السكاكر والحلوى والشوكولاطة، عندها لن يأكل هذه الأطعمة المفيدة والغنيّة بالعناصر والفيتامينات عندما يكبر، لأنّه يكون قد اعتاد على تذوّق الأطعمة الحلوى والمصنعة.

من هنا، تكمن أهميّة وضرورة أن يقوم الأهل بتعويد أطفالهم في سنّ مبكّر على تناول الخضراوات الطازجة والفواكه وعندها ليس هنالك أيّ مانع من اعطاء الطفل كميّة محددة ومعيّنة من الحوليّات الأخرى شهيّة المذاقات.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net