قائمة بطعام طفلك في عامه الأول

على الأم تقسيم وجبات طفلها الغذائية كي يحصل على مقدار كاف من الحليب ومن الطعام

منذ بلوغ طفلك شهره السادس يبدأ نظامه الغذائي بالانتقال من الحليب إلى مرحلة جديدة من الطعام بالإضافة إلى الحليب. حيث أن الطفل في هذه الفترة يكون بأمس الحاجة إلى البروتينات والمعادن والفيتامينات التي تساعده في النمو العقلي.

صورة توضيحيّة

لذلك على الأم تقسيم وجبات طفلها الغذائية كي يحصل على مقدار كاف من الحليب ومن الطعام. حيث أنّ الطفل يستطيع في هذه المرحلة تناول جميع أنواع الخضار مثل البطاطس، الخيار والفواكه باستثناء التوتيات كالفراولة والتوت والكرز. نظامه الغذائي يمكن أن يحتوي على الدجاج واللحوم والبيض. يمكنه تناول العسل ولكن بعد إكمال عامه الأول لأنّ العسل يضر بمعدة الطفل ويحول السكر داخل العسل إلى مادة مسمّة. يجب الامتناع عن إعطاءه التوابل، الملح والأطعمة الغنية بالدهن والمصنعة قبل بلوغه عامه الرابع.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net