كيف تحافظ المرأة الكورية على جمالها ونقاوة بشرتها؟
تناولي الفاكهة والخضار وخففّي نسبة الصوديوم في مأكولاتكِ
تناولي الفاكهة والخضار وخففّي نسبة الصوديوم في مأكولاتكِ
تتمتع المرأة الكورية بجمال آخاذ وطبيعي وبشرة نضرة ومشرقة، حيث أنها قليلًا ما تلجأ للمكياج ومستحضرات التجميل.. كيف تحافظ المرأة الكورية على جمالها وبشرتها الساحرة والنقية..تابعي معنا لتكتشفي أهم الأسرار!
صورة توضيحية
- الماء هو أهم الأسرار، وعليك سيدتي أن تستهلي نهارك بشرب كوبٍ من الماء واغسلي وجهكِ بماء بارد وإتركيه عليه لبضع دقائق.
- تناولي الفاكهة والخضار وخففّي نسبة الصوديوم في مأكولاتكِ.
- تناولي لحوم الأسماك والتي تحتوي على الأوميجا 3 الذي يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة.
- اغسلي وجهكِ بالزيوت ( زيت جوز الهند، زيت اللوز...) لمدّة 4 دقائق ثم إغسليه بمنظف بالرغوة لمدة دقيقتين ثمّ بالماء لمدّة 4 دقائق، إستعملي أولاً الماء الفاتر ثمّ الماء لإغلاق كافة المسامات المفتوحة في وجهكِ!
- احرصي على استخدام الماسكات الطبيعية لوجهك، والتي تعمل على تطهير البشرة وترطيبها وتغذيتها، وحاولي ادخال البيض والعسل لتلك الماسكات.
- قومي بتقشير البشرة أسبوعيًا باستخدام مواد لا تحتوي على مواد تبييض، واعتمدي على المواد الطبيعية.
-هناك تمارين شائعة عند الكوريين لشد الوجه وتعمل على ليونة عضلات الخد.
- استخدمي المستحلب وجِل ترطيب يخترق المسام ويحتوي على مكونات ترطيب، أما للحصول على بشرة خالية من العيوب، استخدمي مصل مضاد للشيخوخة.
- استخدمي التونر المنظف مرتين يومياً، وتختلف طريقة استخدام التونر عند المرأة الكورية حيث تقوم برشه على البشرة ثم التربيت على البشرة بالأصابع حتى تمام الإمتصاص ولا تقوم بمسحه بالقطن، لتأثير أفضل وأقوى.
