للرجال: يمكنك حرق السعرات الحرارية أثناء الجلوس

دراسة حديثة:

جلوس الرجال يمكنهم من حرق 600 سعرة حرارية أكثر دون مزاولة أي مجهود يذكر

أكدت دراسة حديثة أنّ جلوس الرجال يمكنهم من حرق 600 سعرة حرارية أكثر دون مزاولة أي مجهود يذكر. وأوضحت الأبحاث التي أجريت أنّ النساء اللاتي سلكن نفس النهج حرقن أقل من نصف السعرات الحرارية التي حرقها الرجال خلال الاسترخاء على الأريكة.

صورة توضيحية 

هذا، وعكف الباحثون على فحص مستويات الطاقة بين الأزواج الذين تناولوا نحو 600 من السعرات الحرارية في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قبل القيام بأنشطة للتنظيف على مدار ثلاث ساعات، والعمل في الصالات الرياضية أو مشاهدة التلفزيون. ولوحظ حينها أنّ الرجال حرقوا مايقرب من 640 سعرًا حراريا فى حين لم تتمكن النساء من حرق سوى 292 سعرا حراريا.
ووجدت الدراسة أن الأعمال المنزلية الخفيفة كانت جيدة وتماثل في تأثيرها الذهاب إلى الصالات الرياضية لكل من الرجال والنساء كنشاط معتدل مستمر يستهلك المزيد من السعرات الحرارية.