للشباب: 10 نصائح لزيادة شعر الذقن.. تابعوا

غسل الوجه بالماء الدافئ مرتين على الأقل في اليوم، لان تنظيف البشرة يزيد من سرعة نمو شعر الذقن

ينصح باستخدام زيت الزيتون حيث أنه يعزز نمو شعر الوجه، ويفضل أستخدامات مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا


يساعد فيتامين "ب" المركب على نمو لحيتك بشكل سريع

اليك عزيزي الشاب، المقال التالي عبر موقع العرب.كوم، نقدم لك من خلاله بعض النصائح لزيادة شعر الذقن.. 

صورة توضيحية 

يجب الحرص على تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعياً لإزالة طبقة الجلد الميتة في الوجه وتنشيطها من جديد.

غسل الوجه بالماء الدافئ مرتين على الأقل في اليوم، لان تنظيف البشرة يزيد من سرعة نمو شعر الذقن.

ينصح باستخدام زيت الزيتون حيث أنه يعزز نمو شعر الوجه، ويفضل أستخدامات مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا.

تساهم الفيتامينات والمعادن على نمو شعر الوجه، لذا يجب أن تحرص على أن يحتوي طعامك على فيتامينات مثل البقوليات كالفول والعدس.

يساعد فيتامين "ب" المركب على نمو لحيتك بشكل سريع.

الاسترخاء وهدوء الأعصاب من العوامل الهامة لنمو شعر الذقن، حيث ينصح خبراء التجميل على ضرورة لعب رياضة اليوجا أو أي رياضة تساعد على الإسترخاء، بالإضافة إلى الحصول على قسط كافي من النوم.

الاهتمام بأكل اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات، حيث أن البروتينات التي تحتويها تلك الأكلات تساعد على سرعة نمو شعر الذقن.

تدليك الوجه يساعد على تحسين الدورة الدموية بالجسم، وينشط البشرة.

في حالة حدوث حكة خلال الأيام الأولى من نمو الشعر ينصح باستخدام كريم "الهيدروكورتيزون"، حيث يساعد على تهدئة البشرة.

شرب ما لا يقل عن 8 أكواب مياه يومياً، حيث أن المياه تساعد على ترطيب البشرة ونمو شعر الذقن.