للنباتيين: وصفة البامية بزيت الزيتون الأشهى

المكونات: 100 جم زيت زيتون 500 جم بامية خضراء 50 جم زيت زيتون بصل حلقات ثوم 760 جم طماطم كون كاسيه 100 جم عصير ليمون 10 جم ملح 100 جم كزبرة خضراء نصف راس ثوم 15 جم كزبرة بودر 100 ملي ماء

 
صورة توضيحيّة

طريقة التحضير:
في مقلاة بها الزيت وضعي البصل والثوم وقلبيه إلى أن يذبل.
ضعي الطماطم وقلبيهم مع بعض .
حمري البامية في زيت الزيتون إلى أن تحمر .
ضيفي عصير الليمون فوق الطماطم ثم الملح ثم الكزبرة .
بعد أن تسوى البامية نضع فوقه صوص الطماطم وتقلب ثم نضيف الماء ونتركهم قليلا. 

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net