ليدي-أهمية شرب الماء للبشرة/ بقلم: خلود بلقيس بياضي

تمتعي بصحة افضل وطلة نقية واجعلي كوب الماء مرافقك الشخصي اذا اردت بشرة نقية، واكثري من تناول الخضار والفواكه، فهي تحتوي على اكثر من 90% ماء

الماء عنصر الحياة الاساسي، من خلال خبرتي وتعاملي مع النساء، اتضح لي ان هناك قسمًا كبيرًا من السيدات، يهملن شرب الماء يوميًّا، اذ تعتقدن ان اللجوء لشرب العصير والمشروبات الغازية وغيرها، قد يعوض عن الماء، دون الاكتراث للأضرار التي قد تنتج بسبب اهمال وقلة شرب الماء. وتحتاج جميع اعضاء جسمنا بالإضافة الى الجلد، للترطيب والحيوية ويتأثر بنقص الماء والجفاف، للماء فوائد كثيرة للجسم والبشرة:

1-ترطيب الجسم، شرب الماء بكميات مناسبة يعمل على ترطيب الجلد ويزيده نضارة وصحة وشبابًا.
2-نقل المواد الغذائية الى كل خلية في الجسم، كما يغذي خلايا الجلد وأنسجته.
3-شرب الماء هو افضل محارب للتجاعيد، ويكسب الجلد ليونة اذ تنعكس هذه الفوائد بشكل ملحوظ على البشرة.
4-شرب الماء يعالج الامساك، عدو البشرة من الدرجة الاولى، والمسبب للهالات السوداء.
5-تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم.
6-التخلص من السموم في الجسم.
*كل هذه العوامل تؤثر بشكل ملموس على وضع الماكياج وامكانية ثباته خلال يومك، وخصوصًا اذا كان يوم زفافك.
ماذا تنتظرين؟!
تمتعي بصحة افضل وطلة نقية واجعلي كوب الماء مرافقك الشخصي، اذا اردت بشرة نقية، واكثري من تناول الخضار والفواكه، فهي تحتوي على اكثر من 90% ماء.


قناع للبشرة الدهنية
*تعتبر الاقتعة للوجه من اهم المستحضرات التجميلية مع الاخذ بعين الاعتبار نوع البشرة، فلها فوائد عديدة، فهي قادرة على معالجة الكثير من المشاكل التي تتعرض لها البشرة:
1- تنقي الجلد الدهني وتجذب اليها الزيت الفائض.
2- تساهم في تنفس الجلد فينتعش ويرتاح.
3-تجدد خلايل الجلد وتنقي مسامه وتساعد على تضيق المسام بمجرد جفافها.
4- تعمل على ازالة البقع الداكنة والكلف ويبيض الجلد.
5-تحفز الدورة الدموية في الجلد وتدفع المواد السامة الى سطحه.

لتنظيف البشرة الدهنية وتضييق المسامات:
ماسك الليمون
-المكونات:
3 نقاط من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من الخميرة مذوبة في ملعقتي طعام من الحليب الفاتر.
ملعقة من النشا مذوبة في مقدار ملعقتي طعام من ماء الورد.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات مع بعضها البعض ثم اضيفي الحليب الفاتر او رشة من الطحين حتى يتماسك المزيج.

المدة: ضعي الماسك على وجهك لمدة 5 دقائق ولإزالته اغسليه بالماء الفاتر.

فوائده: ينظف البشرة ويضيق المسام ويخفف الإفرازات الدهنية، لكن من دون ان يحرمها كليًّا منها لضرورتها لصحة البشرة.