29° الناصرة $دولار أمريكي 2.99 ₪يورو 3.47 ₪ذهبذهب (غرام 21) 285 ₪
انتخابات 2026 حالة الطرق
القائمة
خدمات
أرسل خبرًا
متوفر لأندرويد وآيفون حمّل تطبيقنا
0 سلطات

سلطة الخضروات المشوية..صحتين وهنا

 

م ا موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة سلطات نُشر: 24/04/2017 الساعة 11:19 آخر تحديث: الساعة 14:48
حجم الخط
سلطة الخضروات المشوية..صحتين وهنا
سلطة الخضروات المشوية..صحتين وهنا · تصوير: Thinkstock

 


المكونات
1/2 حزمة من الهليون، مشذب
2 كوب من البندورة الكرزية
1 حبة من البصل، مقطع إلى جوانح
2 كوب فطر البورتبيللا
1 حبة من الفلفل الرومي الأصفر، مقطع إلى شرائح، مفرغ من البذور والعروق
1 حبة من الفلفل الرومي الأحمر، مقطع إلى شرائح، مفرغ من البذور والعروق
2 حبة متوسطة الحجم من الكوسة، مقطعة إلى أصابع رفيعة
2 كوب من الفاصوليا الخضراء
زيت زيتون، للدهن
ملح وفلفل، حسب الرغبة
1 كوب من الجرجير البري، للتقديم
التتبيلة:
2 فص متوسط الحجم من الثوم، مفروم
1 ملعقة طعام من الخل البلسمي الأبيض
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
ملح وفلفل أسود مطحون حديثًا، حسب الرغبة


صورة توضيحية

طريقة التحضير
- تُسخن المشواة إلى درجة حرارة متوسطة.
- تُقلب الخضروات مع زيت الزيتون في وعاء كبير الحجم وتُتبل بالملح والفلفل. تُشوى الخضروات، مع التقليب من حين إلى آخر، لمدة 15 دقيقة تقريبًا إلى أن تنضج وتطرى. تُرفع الخضروات من المشواة وتوضع في طبق كبير.
- يُخلط الثوم والخل البلسمي الأبيض وزيت الزيتون معًا في وعاء صغير الحجم. يُتبل الخليط بالملح والفلفل وتُصب التتبيلة فوق الخضروات قبل التقديم مع الجرجير البري.

انضم إلى قناة كل العرب على واتساب تابع أهم الأخبار العاجلة أولًا بأول على هاتفك انضمام
وجدت معلومة غير دقيقة؟ ساعدنا في التصحيح — تواصل معنا
حمّل تطبيق كل العرب تجربة أسرع وإشعارات فورية — آيفون · أندرويد

تُنشر التعليقات مباشرةً وقد تُراجَع لاحقًا.

التعليقات 0

مواضيع ذات صلة

المزيد