معكرونة بلحم الغنم والكاري.. صحتين وهنا
المقادير: 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً 2 فصوص من الثوم، مسحوقان 1 ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، المفروم 1 حبة صغيرة الحجم أو 75 غ من الجزر، مفرومة فرماً ناعماً 300 غ من لحم الغنم المفروم قليل الدهن 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ½ ملعقة طعام من مسحوق الكاري، أو حسب المذاق ½ ملعقة طعام من الدقيق العادي 4 حبات متوسطة الحجم أو 600 غ من الطماطم٬ مفرومة فرماً ناعماً 1 كوب أو 250 مل من الماء 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل 500 غ من معكرونة الفتوتشيني٬ مطبوخة، أو أي نوع معكرونة من اختياركم
المقادير: 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً 2 فصوص من الثوم، مسحوقان 1 ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، المفروم 1 حبة صغيرة الحجم أو 75 غ من الجزر، مفرومة فرماً ناعماً 300 غ من لحم الغنم المفروم قليل الدهن 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ½ ملعقة طعام من مسحوق الكاري، أو حسب المذاق ½ ملعقة طعام من الدقيق العادي 4 حبات متوسطة الحجم أو 600 غ من الطماطم٬ مفرومة فرماً ناعماً 1 كوب أو 250 مل من الماء 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل 500 غ من معكرونة الفتوتشيني٬ مطبوخة، أو أي نوع معكرونة من اختياركم
صورة توضيحيّة
طريقة التحضير:
يُحمّى الزيت في قدر كبيرة، ويُقلّى فيه البصل لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق، يُضاف الثوم، والزنجبيل، والجزر. تُقلّى المكوّنات لمدة دقيقتين. يُضاف إليها اللحم المفروم ويُطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يكتسب لوناً بنياً ذهبياً.
يُضاف الكركم، ومسحوق الكاري، والدقيق وتُحرّك المكوّنات لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق.
تُضاف الطماطم، والماء ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
يُقدّم الطبق مع المعكرونة المطبوخة.
