مواليد برج الجدي.. تناولوا السلطات الملوّنة الطازجة والفواكه المتنوعة

 يجب على مواليد برج الجدي عدم الإستغناء عن الخضار والفواكهة الطازحة والتي تمدنا بأهم الفيتامينات الأساسية لأجسامنا

يحتاجون الى الكثير من الكالسيوم لتقوية عظامهم وأسنانهم، فيجب أن يكثروا من تناول البرتقال والحامض والسبانخ والذرة والشوفان والنخالة والرز الأسمر، يجب على مواليد برج الجدي عدم الإستغناء عن الخضار والفواكهة الطازحة والتي تمدنا بأهم الفيتامينات الأساسية لأجسامنا.

يجب على مواليد برج الجدي أن يتناولوا أيضا السلطات الطازجة والبروتين الموجود في السّمك والبيض والإبتعاد قدر الإمكان عن الحلويات وخاصة المليئة بالسكر.