نصيحة: لا ترتدي معطفًا في البرد لتنجح في خسارة الوزن!

دراسة:

التعرض للبرد يغير بشكل كبير في تكوين البكتيريا في الأمعاء، وهذا يؤدي إلى حرق الدهون، وتحسين أيض الجلوكوز، وانخفاض وزن الجسم

كشفت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة جنيف أنّ التعرض لدرجات حرارة منخفضة يخلق المزيد من الدهون البنية "الجيدة" والدهون البيج والتي تحرق السعرات الحرارية في الجسم، الأمر الذي يساهم في خسارة الوزن. وأوضحت الدراسة أنّ التعرض للبرد يغير بشكل كبير في تكوين البكتيريا في الأمعاء، وهذا يؤدي إلى حرق الدهون، وتحسين أيض الجلوكوز، وانخفاض وزن الجسم.

صورة توضيحية

البروفسور ميركو ترايكوفسكي من جامعة جنيف قال""نحن نقدم أدلة دامغة على أن الميكروبات في الأمعاء تلعب دورا رئيسيا في قدرتنا على التكيف مع البيئة من خلال تنظيم توازن الطاقة مباشرة. وأضاف: "نحن متحمسون لاستكشاف الإمكانات العلاجية لهذه النتائج واختبار ما إذا كان استهداف بعض هذه الميكروبات يمكن أن يكون نهجا واعدا للوقاية من السمنة والتمثيل الغذائي ذات الصلة".