هناك اهمية للتمارين الصباحية للحامل

للوزن الزائد تأثير كبير وسلبي على الام والطفل

أكد الخبرء ان ممارسة التمارين وخاصة الصباحية للحامل تساعد الحامل على ان تكون اكثر رشاقة بعد الولادة، كذلك تسعدها في اكتساب وزن افضل بعيدا عن البدانة المفرطة التي قد تشعر بها بعض النساء عقب ولادتهن. ليس هذا فحسب، فالتمارين الصباحية تساعد الحامل على انقاص وزنها، ما يزيد من جمالها ورشاقتها.

صورة توضيحية 

هذا، وأشار الخبراء انه وحتى الآن لم يثبت أي تاثير إيجابي للمشي على المرأة الحال من حيث الوزن والبدانة وكذلك الرشاقة، علما ان الابحاث التي حاولت اثبات ذلك هي قليلة العدد. ويذكر ان للوزن الزائد تأثير كبير وسلبي على الام والطفل، وفي حال لم تتم السيطرة على الوزن سيبقى يرافقها مدى حياتها.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net