وضع فوطة مبللة بالماء البارد على الرأس تخلصكم من الأرق

قبعة أو فوطة مبللة بالماء البارد على الرأس خلال النوم تقوم بخفض درجة حرارة الدماغ

12 شخصا مصابا بالأرق تمكن من النوم بعد وضع قبعة مبللة بالماء البارد، ما حفزهم على النوم

أشارت دراسات طبية حديثة الى أن وضع قبعة أو فوطة مبللة بالماء البارد على الرأس خلال النوم تقوم بخفض درجة حرارة الدماغ الأمر الذي يؤدي الى الشعور بالهدوء والراحة لتجعل الفرد ينام.

وقال باحثون أجانب إن هذه الطريقة تستخدم لعلاج النوم المتقطع والأرق المزمن وفقا لقيامهم بتتبع الاشارات الكهربائية في الدماغ خلال النوم، لدى من يصابون بالأرق والتي أشارت الى أن درجة حرارة الدماغ لديهم تكون مرتفعة بشكل غير اعتيادي، لا سيما في الجهة الامامية للرأس والمسؤولة عن التركيز والتفكير، فيستمرون بالتفكير الدائم ما يؤدي الى عدم تمكنهم من النوم.

وجاء في نتائج البحث أن 12 شخصا مصابا بالأرق تمكن من النوم بعد وضع قبعة مبللة بالماء البارد، ما حفزهم على النوم.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net