أظهرت دراسة يابانية جديدة أنّ ممارسة الجري المعتدل لمدة 10 دقائق يوميًا كافية لتعزيز المزاج والوظائف الإدراكية... .. تفاصيل

تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها من أجل المحافظة على الصحة... .. تفاصيل

يعتبر الجري أحد أبسط أشكال ممارسة الرياضة ليس فقط لأنه يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والكيلوجرامات الإضافية، فما هي الفواد الكثيرة... .. تفاصيل

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الجري أثناء الحمل آمن على صحة الأم والجنين، ومن غير المرجح أن يتسبب في الولادة المبكرة، أو... .. تفاصيل

أظهرت دراسة جديدة أجريت في تعاون بين 5 جامعات أميركية أنّ الجري لمدة ساعة في الأسبوع يسهم في إطالة العمر بمدة قد... .. تفاصيل

يبدو سبب اعتداد العدائين بأنفسهم، على الأرجح، أن الطعام الصحي يدخل في نظامهم الغذائي، حسبما قالت صحيفة "هاف بوست لايف ستايل". ويقول... .. تفاصيل

قال آرسين فينغر مدرب أرسنال إن صانع ألعاب فريقه مسعود أوزيل يتفوق على مواطنه أسطورة المنتخب الفرنسي وريال مدريد زين الدين زيدان... .. تفاصيل

أكّد الطبيب الألماني توماس فيسينغهاغه... .. تفاصيل

يبدو أن ماردونا متحمس جداً لعمل شيء، أوقات الفراغ التي يعيش في كنفها أصابته بشيء من الضجر، لذا تمنى أن تتاح له... .. تفاصيل

د الخبير الرياضي الألماني إنغو فروبوزه أن الكثير من هواة... .. تفاصيل