اليوغا
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم.
أهمية اليوغا لجسم الإنسان: تحقيق التوازن البدني والذهني
تُعد اليوغا من الأنشطة البدنية التي تساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة والرفاهية. يعود تاريخها إلى آلاف السنين، وتُعرف بقدرتها على تحقيق التوازن بين الجسم والعقل. تتجلى أهمية اليوغا في عدة
دراسة: اليوغا مهمة ومفيدة للنساء
أكّدت دراسة ألمانية حديثة أنّ النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث ويمارسن اليوغا، قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة، أكثر ممن…
تعرفوا على فوائد اليوغا للرجال!
تحتلف رياضة اليوغا عن غيرها من الرياضات، لانها لا تركز على الجسم وحده بل على العقل لتنشطه بتمارين مفيدة. اليوغا ليست حكرا على النساء، كما انه…
اليوغا تُخفّف من التوتر والإجهاد أثناء الحمل
نوضح لك عزيزتي المراة الحامل عبر موقع العرب.كوم فوائد اليوغا، وخاصة خلال فترة الحمل.. تابعي معنا هذا المقال.. نوضح لك عزيزتي الحامل عبر موقع العرب.كوم فوائد…
اليوغا أثناء الحمل ساحرة للحامل والجنين
نقدم لك سيدتي الحامل عبر موقع العرب.كوم بعضا من فوائد اليوغا لك بعلك تبحثين عن صف مناسب للتمتع بتجربة اليوغا قبل الولادة.. تابعي معنا هذا المقال..
أم الفحم: اختتام دورة اليوغا والضحك وتوزيع الشهادات على الخريجين
وصل الى موقع العرب بيان جاء فيه: "بادر قسم الصحه في بلديه ام الفحم مع نادي المسنين في شفاعمرو وبيت المسنين في سخنين بالتعاون مع جمعية…
فوائد اليوغا للصحة والرشاقة والروح
ممارسة اليوغا لها فوائد عديدة، فهي تساعد على الإسترخاء الجسدي والنفسي، كما أنها تحدّ من التوتر اليومي وتخفف من القلق. ويعتبر كل من يمارس اليوغا أنها…
دراسة: اليوغا تفيد القلب تماما مثل رياضة المشي
أظهرت دراسة اجرتها جامعة هارفارد بولاية ماساتشوستس الأميركية ان اليوغا تفيد القلب وتعزز من وظيفته، تماما مثل ممارسة رياضة المشي وركوب الدراجة، مع الاشارة الى ان…
دراسة: اليوغا تحمي من أمراض القلب
توصلت دراسة هولندية حدديثة إلى أن ممارسة اليوغا قد تكون وسيلة جيدة للحماية من أمراض القلب، فهذا النوع من الرياضة يرتبط بتراجع مستوى عوامل الإصابة بأمراض…
دراسة: اليوغا تقلل من ألم التهاب المفاصل
اكدت دراسة جديدة ان اليوغا التي تشمل التأمل تقلل من ألم هشاشة العظام والتهابات النفاصل. حيث قالت احدى المشرفات على الدراسة ماري جو كريتسر ان الامر…