خسارة الوزن
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 14.
اليك سيدتي:وصفة لسد الشهية وخسارة الوزن
إذا كنت من النساء اللواتي تكون شهيتهن مفتوحة دائما، وهذا الأمر يزعجك لأنك رغم محاولاتك المستمرة لفقدان الوزن لا تنجحين في ذلك بسبب وشهيتك التي تجعلك تتناولين الطعام بكميات كبيرة وبصفة مستمرة.
حواء: اليك أسوأ 10 نصائح لخسارة الوزن
يعتبر قرار خسارة الوزن قرارا شجاعا خصوصا لأولئك الذين "يعزّون" الطعام ويخصصون له الوقت والمال والعديد من التحضيرات للاستمتاع بصحبته قبل استكمال بقية اليوم، لكن الوزن…
حواء:رجيم التفاح طريقك لتنظيف الجسم وخسارة الوزن
بإعتمادك رجيم التفاح الذي يمتدّ لـ5 أيام، تصلين الى أكثر من هدف بآن، لأنّك ستزيلين السموم من جسمك، سترفعين نسبة الأيض في جسمك وستعززين قدرته على…
فوائد الأناناس: يعالج الإمساك ويساعد لخسارة الوزن وشباب البشرة
يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية، خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ
طرق غبيّة لخسارة الوزن..إحذروا من إتباعها
يلجأ الكثيرون إلى طرق غير صحية وأحياناً غبيّة بهدف خسارة الوزن الزائد الذي يعانون منه. مهما كانت وسائل خسارة الوزن بسرعة مثيرة للإهتمام، إلا أن أحداً…
مكان تناول الطعام يساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع
أكّدت دراسة حديثة أنّ تحديد مكان تناول الطعام يساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أن المكان الذي تتناولين فيه الأطعمة، مرتبط ارتباطاً وثيقاً بعدد السعرات…
نصائح تساعدك على خسارة الوزن وشدّ العضلات
أن تحصلي على الجسم المثالي ليس بالأمر السهل اذ أنه لا يمكنك أن تخسري وزنا وتشدي عضلات جسمك في الوقت نفسه نظرا للجهود المختلفة التي يتوجب…
الحبوب الجافة تساعد في خسارة الوزن
تعتبر الحبوب الجافة المختلفة كالعدس والحمص والفاصولياء مهمة جداً لخسارة الوزن، ويعود السبب إلى غناها الكبير بالألياف النباتية التي تحد من إمتصاص الدهون وتحسن تصريف المصران.
دراسة: خسارة الوزن تخفف أعراض سن اليأس
وجدت دراسة أن إتباع النساء في سن اليأس نظاماً غذائياً منخفض الدهون وغنياً بالفاكهة والخضار، وبالتالي تسجيل خسارة في أوزانهن قد يقلّص أو حتى يقضي على…
دراسة:تناول الفاكهة لا يساعد على خسارة الوزن
تعد الفاكهة مصدرًا هامًا من مصادر الماء والألياف ، ولا يستغني عنها الجسم . كما أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة ، بالمقارنة بأنواع الغذاء الأخرى.…