خسارة الوزن
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 15.
دراسات جديدة:رائحة الطعام تساعد على خسارة الوزن
وجدت دراسة جديدة أن رائحة الطعام القوية قد تجعل الأشخاص يتناولون كميات أقل منه ، ما يظهر أنه بالإمكان استخدام الرائحة كطريقة للسيطرة على حجم الحصة الغذائية المتناولة. وذكر موقع "هلث دي…
نصائح بسيطة لكنها فعالة لخسارة الوزن الطبيعية
من المؤكد أنّ الجواب الصحيح على هذا السؤال ليس أربعة كيلوغرامات في غضون أسبوع لأن ذلك قد يعرّض الجسم لمشاكل صحية عديدة. الخسارة الأفضل للوزن هي…
3نصائح لخسارة الوزن والحفاظ على جسم رشيق
إذا كنت تخططين لخسارة الوزن فأنت لست وحدك هناك الكثير من النساء اللاتي يحاولن خسارة أوزانهن بطرق مختلفة ولكن هناك نصائح يجب أن نتساهل فيها:
نصائح ذهبية ومميزة لخسارة الوزن في الشتاء
من الأخطاء التي عادة ما تقع فيها العديد من السيدات، هو إتباع حمية غذائية قليلة الدهون بحجة أن إحدى الصديقات جربتها وأنها أثبتت نجاحها في خفض…
زيادة كميات الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن
دعت دراسة حديثة إلى قلب المفاهيم المتعلقة بالتغذية والحميات الهادفة لتخفيف الوزن، بشكل يجعلها تعتمد على زيادة كميات الطعام بدل تخفيفها، مع تحديد نوعيتها، وذلك لمعالجة…
الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن
دعت دراسة حديثة إلى قلب المفاهيم المتعلقة بالتغذية والحميات الرامية لتخفيف الوزن بشكل يجعلها تعتمد على زيادة كميات الطعام بدل تخفيفها، مع تحديد نوعيتها وذلك لمعالجة
خمسة طرق للبدء بخسارة الوزن
لا مزيد من التأخير. ولا انتظار حتى يوم السبت لتبدئي الحمية