على صحتك
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 5.
الإنهاك المستمر يتسبب بمرض الإحتراق النفسي.. لا تنهك نفسك وحافظ على صحتك
ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الشعور بإنهاك بدني
كبر حجم المولود هل يؤثر على صحتك؟
كبر حجم المولود هل يؤثر على صحتك؟ يظن البعض أن كِبر حجم المولد أمر يميزه عن غيره ، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن كبر حجم المولود…
العلاقة بين الغذاء والحالة المزاجية وتأثيرها على صحتك
هل تعلمين أن تناول الزبادي في الصباح يمكن أن يساعد في اعطاءك الطاقة اللازمة كي تبدأين يومك، وأن تناول طبق واحد من المكرونة في فترة ما…
حافظي على صحتك اثناء فترة انقطاع الطمث
بينما يحاول جسمك أن يتعامل مع التغيرات العديدة التي تصاحب فترة انقطاع الطمث، من الهام جدا أن تتخذي بعض الاجراءات المناسبة للحصول على صحة جيدة والحفاظ…
إنهض!الجلوس يمكن أن يشكل خطرا على صحتك
متى كانت أخر مرة نهضت وتمشيت قليلا؟ إذا كنت تقضي أكثر من 70 بالمائة من يوم عملك جالسا على المقعد، تقود سيارة، تعمل أمام شاشة حاسوب…
تعرف على آثار النظافة السلبية على صحتك
بالرغم من أهمية النظافة في حياتنا واعتبارها عنصرا ضروريا لا يمكن الاستغناء عنه، يحذر العلماء منها عندما
اقتراحات بسيطة للحفاظ على صحتك العاطفية
صحتك العاطفية يمكن أن تجعل من السهل بناء علاقات دائمة، كما يمكن أن تساعدك على الشعور بالارتياح والرضا عن نفسك وطرق تعاملك مع مشاكل الحياة العادية.
الحوت... الدلو والجدي تعرفوا على طرق جديدة للحفاظ على صحتكم
الجـدي: أنت بحاجة شديدة إلى الكالسيوم أكثري إذا من استهلاك الحليب والجبنة البيضاء. حاولي أيضاً استنشاق الهواء المنعش واكثري من شرب الماء لأن ذلك مفيدة لبشرتك.
ابتعدوا عن الحياة المتوترة واتبعوا خطوات جديدة للمحافظة على صحتكم
الثـور:إذا كنت تحبين عموماً عيش حياة متوترة، لا تدعي ذلك يقودك إلى المرض. تناولي القنبيط والأرضي شوكي واللوبياء وركزي خصوصاً على مصادر الفيتامينات.
حواء... برجك سيفصح لك عن طرق سليمة لتحافظي على صحتك ورشاقتك
توقفي عن اجترار الكلام وافصحي عما في داخلك لصديقتك المفضلة أو قومي بشراء كيس للملاكمة واضربيه كلما شعرت بالتوتر. وللتغذية، أكثري من تناول الفاكهة الحمضية، والبندورة…