نتائج البحث عن: «ممارسة-الرياضة»
للرجال: قواعد للعودة إلى ممارسة الرياضة بعد انقطاع
قد تبتعد فترة زمية قصيرة عن ممارسة الرياضة لاسباب معينة الامر الذي يتسبب صعوبة العودة الى نفس الحيوية
أثناء ممارسة الرياضة..الموسيقى تخفف الألم
كشفت دراسة حديثة أن الموسيقى تخفف من الشعور بالألم، خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، هذا وأثبت العلم الحديث أن الموسيقى تؤثر على الجهاز العصبي.
تحذير: تجنّبوا ممارسة الرياضة في شوارع المدينة
نصحت دراسة بريطانية جديدة كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميًا بأن يتجنبوا شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور، والتوجه إلى متنزه بدلا من ذك لأن الهواء…
المركز: إحالة مواطن إلى المستشفى بعد فقدانه الوعي خلال ممارسة الرياضة
أفاد الناطق بلسان نجمة داوود الحمراء، في بيان وصلت عنه نسخة إلى موقع العرب، أنّه: استلم مركز نجمة داوود الحمراء في منطقة يركون بلاغًا، صباح اليوم…
هل شرب السوائل قبل ممارسة الرياضة مضر؟
حذّر خبراء من أن الإكثار من أن تناول المشروبات قبل أو أثناء ممارسة الرياضة يتسبب في مشاكل بالمعدة. ونصح الخبراء بعد أبحاث طويلة بتناول السوائل قبل…
آدم..نصائح لممارسة الرياضة بشكل سليم
لا تقتصر أهمية الرياضة على منح الجسم شكلًا جذابًا وممشوقًا فقط، بل هي ضرورة من ضروريات وأساسيّات الحياة الصحيّة كالغذاء السليم والنوم لساعات كافية. موقع العرب.كوم…
آدم: نصائح لجعل ممارسة الرياضة روتينك اليومي
عزيزي آدم موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم من خلال هذا المقال نصائح مهمّة ستساهم في جعل ممارسة الرياضة هي روتين يوميّ ومنتظم في حياتك.. تابع معنا!
ممارسة الرياضة تجنب كبار السن حوادث السقوط
حذرت دراسة طبية من أن كبار السن هم أكثر عرضة لخطر الإصابات المرتبطة بالسقوط بسبب كثافة العظام والكتلة العضلية التى تتضاءل مع مرور الوقت، مؤكدة أهمية…
اتبع هذه الخطوات عند ممارسة الرياضة في الحر
ممارسة الرياضة في الحر تسبب الضغط للجسم، لذلك نقدم لكم اليوم بعض النصائح لتفادي الاصابة بالامراض المرتبطة بالحرارة:
علماء: ممارسة الرياضة المتواصلة تقلل الإصابة بالسرطان
من المعروف منذ فترة طويلة أن ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لكن كان السبب مجهولا، والآن اكتشف فريق من العلماء السبب
دراسة: ما هو الوقت الافضل لممارسة الرياضة ؟
"الأنسجة العضلية وكذلك الجسم كله يخضع لإيقاعات الساعة البيولوجية التي تكيف الجسم للعمل بشكل أفضل خلال النهار"، وفقا لما قاله باحثون أمريكيون.
أفضل 7 طرق ستحمسك للاستيقاظ باكرا وممارسة الرياضة..!!
التوجه إلى الصالة الرياضية أو ممارسة الرياضة في الصباح الباكر شيء نتهرب منه كثيرا، خصيصا في أيام الصيف الحارة، ولكنها عادة صحية ومفيدة للغاية، لن تؤثر…