البيلاتس هو نظام تمارين شامل يستهدف تعزيز اللياقة البدنية من خلال تقنيات تركز على التوازن بين الجسم والعقل. تطور هذا النظام على... .. تفاصيل

استعانت إدارة فريق مكابي اخاء اكسال، بقدرات المدرّب المحلي محمد أبو صلاح للإشراف على تدريبات اللياقة البدنيّة، ضمن استعدادات الفريق لخوض غمار... .. تفاصيل

إستكمل فريق هبوعيل أبناء عرعرة عارة تدريباته في الملعب البلدي في عرعرة، وذلك في أجواء من الحماس والروح المعنوية العالية للفريق وبإشراف... .. تفاصيل

في القسم الأول من المقال أوضحنا أن المشي من... .. تفاصيل

عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف... .. تفاصيل

معظم الأشخاص يربطون اللياقة بالذهاب للصالة الرياضية والتعرق أثناء القيام بالتدريبات، لا نقول إنه يجب عليك التوقف عن هذا، ولكن هناك العديد... .. تفاصيل

عندما تشاهد زميلك في النادي الرياضي يتمتع بلياقة ممتازة وقوام مشدود بينما يموج بطنك بالشحوم فإنك تتساءل ما الذي يمنعك من أن... .. تفاصيل

وجه رئيس الوزراء العراقي، نوري المالكي، أمس الاثنين، انتقادات شديدة إلى رجل الدين مقتدى الصدر، قائلاً إنه تجاوز أبسط اللياقات الأدبية في... .. تفاصيل

ربما تندهش إذا علمت أن للأبراج دورا كبيرا في تحديد أي الرياضات الملائمة لك ، والتي يمكن أن تحقق فيها ذاتك وتصل... .. تفاصيل

يلجأ الكثير من الراغبين في الحصول على لياقة بدنية رائعة إلى حلول سهلة لتحقيق ذلك، وهو ما يجعلهم عرضة للوقوع في عدة... .. تفاصيل

طلبت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين شملت على أشخاص تتراوح أعمارهم بين 26 و67 سنة، استخدام الدرج وركوب المصعد لمعرفة أي... .. تفاصيل

يتّفق معظم العلماء على أنّ السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل ذات أهمية خاصّة في بناء شخصية الطفل، والأُم تلعب دوراً مهمّاً... .. تفاصيل

شهدت مدرسة عفو فاعور الشاملة زيارة هامة، قام بها وفد بلجيكي رفيع المستوى، وتمثل هذا الوفد بكل من حسين شعبان مدير عام... .. تفاصيل

"إذا أراد الإنسان الحفاظ على صحة جسمه وكفاءته لا بد وأن يكتسب اللياقة البدنية، وهي حالة صحية تسمح للإنسان وتساعده على أداء... .. تفاصيل

كشف دراسة أمريكية حديثة أن فقدان اللياقة أو تراكم الدهون بتقدم... .. تفاصيل

عزيزي آدم لياقتك البدنية ستمنحك رشاقة غير محدودة وستجعلك تتمتع بصحة بدنية سليمة، لذلك حرصا منا على مقولة العقل السليم في الجسم... .. تفاصيل

طموحا منهم ببلوغ مراتب متقدمة في اللائحة وتجربة اللاعبين وفحص نقص المراكز بالفريق عاد فريق النادي الرياضي دبورية أشبال-ب والتابع لقسم الرياضة... .. تفاصيل

كرم مركز المسنين العرب عكا حسين علي على ما قام به من اعمال تجاه مركز المسنين فحسين علي عمل اكثر من عام... .. تفاصيل

أكد كريستوف إيفلر من كلية الإدارة الصحية... .. تفاصيل

توصلت الدراسة إلى معادلة مفادها أنه كلما تمتع الطفل بلياقة بدنية عالية كلما حصل على علامات عالية في الامتحانات المدرسية وذلك بعد... .. تفاصيل