تحضير:سندويش السعادة من تنوفا

المقادير لسندويشين:4 قطع خبز2 ملعقة لبنة پيريؤوس % 550 غرام پيريؤوس بلغارية ملطفة % 5 مقطعة لمكعبات1 ملعقة بندورة مجففة من مجموعة "أوليفييه"4  حبات زيتون مقطعة لأرباع1/4 بصل أحمر صغير، مق ومقطع لدوائر صغيرة )بحسب ذوقكم(4  اوراق ريحان بزيليكوم أو ورق أوريغانو أو زعتر

طريقة التحضير:
ندهن لبنة على قطعتين من الخبز، نضع عليه بندورة "أوليڤييه"، مكعبات البلغارية، الزيتون والبصل وأوراق الريحان ونغطي بقطع الخبز المتبقية.
في هذا السندويش بإمكانكم التمتع بأسلوب التغذية الخاص بحوض البحرالأبيض المتوسط، وهي منطقة يتميز سكانها بمأمول الحياة )عدد سنوات العمر( الأطول في العالم.

سندويش السعادة TOGO... سندويش عَ السريع للمسرعين دائمًا
المقادير لسندويشين:
 4 قطع خبز
 2 ملعقة لبنة پيريؤوس % 5
50  غرام پيريؤوس بلغارية ملطفة % 5 مقطعة لمكعبات
 4 زيتون مقطعة لأرباع بحسب ذوقكم

طريقة التحضير:
ندهن لبنة على قطعتين من الخبز، نضع مكعبات البلغارية، الزيتون ونغطي بقطع الخبز المتبقية.