تناول الأطعمة الصحية يعمل على حماية الرئتين

ارتفاع مستوى الفيتامين "إي" في الدم يقي الرئتين لأنه يعمل كمضاد للسموم

الإكثار من تناول العناصر الغذائية يعمل على بناء مناعة تحمي الرئتين من التلوث حيث أنَّ تناول الأفوكادو والسبانخ وزيت الزيتون يساعد على بناء مناعة تحمينا من تلوث الهواء الذي قد يؤثر سلبًا على الرئتين، وذلك لكونها تحتوي على مستويات مرتفعة من الفيتامين "أي" E، الذي يقي الرئتين من الجسيمات الصغيرة الضارّة في الدخان.

إن ارتفاع مستوى الفيتامين "إي" في الدم يقي الرئتين لأنه يعمل كمضاد للسموم ويحارب الجذور الحرة الخطرة المسؤولة عن كثير من الأمراض الأخرى، كما ويحمي أغشية الخلايا ويحافظ على صحة الجلد والعينين ويقوي جهاز المناعة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net