تناول كمية كبيرة من الحليب يسبب هشاشة العظام

باحثون: 

 شرب الحليب ليس ضروريا لتقوية العظام والوقاية من هشاشته

باحثون سويدييون أكدوا في دراسة نشرت في مجلة طبية أن شرب كمية كبيرة من الحليب ومنتجات الألبان والأجبان يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالكسور والموت مبكرا، أي أن شرب الحليب ليس ضروريا لتقوية العظام والوقاية من هشاشته.

صورة توضيحية 

هذا، وتوصل الباحثون الى هذه النتيجة، بعد دراسة أجروها على 61400 إمرأة و45300 رجل، أجريت الدراسة عن العادات الغذائية المتعلقة بهم، وخصوصا تناولهم للألبان والأجبان، وقد إستمرت هذه الدراسة لمدة 20 سنة. وقد أثبتت نتائج هذه الدراسة أن النساء اللواتي كن يشربن أكثر من 3 أكواب من الحليب يوميًا، كن معرضات للإصابة بالكسور أكثر من اللواتي كن يشربن كوبًا واحدًا في اليوم، وخصوصاً كسر الورك الذي ترتفع نسبته إلى 50%.  بينما تبيّن أن الرجال الذين يشربون الحليب معرضون للموت المبكر أكثر من الكسور.