أخبار اخبار وتقارير

كم كوبا من القهوة مسموح أن تتناول يوميًا؟

تعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وهناك الملايين من الأشخاص لا يبدؤون يومهم إلا بشرب كوب أو أكثر منها

12/05/2019 الساعة 08:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

إليكِ نصائح تجعل حملك أسهل

شهور الحمل تحمل الكثير من التغيّرات الجسدية والهرمونية التي تعصف بحياتك، لكن هناك بعض النصائح التي تخفف

11/05/2019 الساعة 12:41موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

نصائح للحامل خلال شهر رمضان

يُفضّل أن تفطر المرأة الحامل خلال شهر رمضان، ولكن البعض يرغبن في إتمام صيام الشهر على الرغم من المشقة المضاعفة لكونهن حوامل

11/05/2019 الساعة 12:40موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

إيّاك واستخدام هذه الأدوات عند الطبخ

من الان، يجب أن تعيدي النظر في أدوات الطهي المستخدمة في مطبخك، لأن هناك بعض الأدوات التي تشكل خطورة على الصحة

10/05/2019 الساعة 14:05موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

إليكم أسباب ظهور حبّ الشباب

يعتقد كثيرون أن حب الشباب ناجم عن خلل في الهرمونات أو الإفرازات الدهنية في الجسم، ولكن ثمة أسباب أخرى لحب الشباب

10/05/2019 الساعة 11:54موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

الحموضة المزمنة: بين الوقاية والعلاج

الحموضة المزمنة، هي الحموضة التي تستمر لفترة طويلة وتنتج عن عدة أسباب مرضية، بالإضافة إلى بعض العادات الخاطئة

09/05/2019 الساعة 18:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

قائمة بأهم الأعشاب التي تساعد على النوم

هل تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بعمق كما يجب؟ اليك قائمة بالأعشاب التي تساعدك على تخطي ذلك

09/05/2019 الساعة 18:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

إليكم: طرق طريفة لتحسين الذاكرة

هناك عدة طرق ربما تجعلك قادرا على شحذ مخك وتعزيز ذاكرتك، منها:

09/05/2019 الساعة 12:00موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

صوم كبار السن في شهر رمضان

يعتبر الصيام مهمة صعبة على كبار السن، وخاصة إذا ما كان الصائم يعاني من بعض الأمراض المزمنة أو أمراض الشيخوخة

09/05/2019 الساعة 11:53موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

9 مواصفات لتناول وجبة سحور صحية في رمضان

تتغير أنماط حياتنا في شهر رمضان الفضيل، ويكمن التغيير الأكبر في غذائنا من ناحية الكمية والنوعية، وترتيب الوجبات

09/05/2019 الساعة 11:50موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

ينصح بامتناع الحامل عن الصيام في هذه الحالات

اليك الحالات التي قد تشكل خطرًا على التغذية والحمل في شهر رمضان والتي ينصح عندها بضرورة الإمتناع عن الصيام؟

08/05/2019 الساعة 16:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

كيف يحافظ العامل على تركيزه خلال الصيام في رمضان؟

اذا كنت ممن يعملون في نهار رمضان داخل مكاتب مغلقة، أو في أماكن خارجية، عليك مراعاة القواعد التالية للحفاظ على تركيزك:

08/05/2019 الساعة 13:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

كيف نحافظ على التركيز والطاقة بساعات الصيام في رمضان؟

على الصائم أن يستفيد من الوجبتين الأساسيتين خلال أيام الصيام، وهما السحور والافطار، ليستطيع أن يواجه التغييرات التي تحدث في الجسم خلال ساعات الصيام

08/05/2019 الساعة 13:21موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

تحذير للآباء والأمهات: لا تتركوا الأطفال جالسين بهذه الطريقة!

حذر خبراء صحيون من الآلام التي قد تصيب الأطفال ولفترة طويلة، من جراء جلسوهم فترة طويلة على شكل الحرف الإنجليزي W

08/05/2019 الساعة 12:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

هل يؤثر تناول البيض على صحة العين؟

كثيرًا ما نسمع عن فوائد الجزر في الحفاظ على صحة العيون، وتقوية حاسة البصر، لكن الخبراء يوصون أيضًا بغذاء آخر قلما يخطر ببالنا

08/05/2019 الساعة 12:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

لماذا تصابون ببحة الصوت؟ إليكم الأسباب المختلفة

في بعض الأحيان تلاحظ إصابتك ببحة الصوت، حيث تصبح مهمة التحدث مرهقة ومتعبة، فما هي أسباب بحة الصوت ولماذا تصاب بها؟

08/05/2019 الساعة 12:01موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

فيتامين ب12: أعراض ومخاطر زيادته بالجسم

على الرغم من أهمية فيتامين ب 12 للجسم، يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية في حالة الإفراط في تناوله، ولذلك يجب الإنتباه لتناوله

08/05/2019 الساعة 11:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

تعرّفوا على فوائد شمع العسل

أهم التفاصيل والمعلومات حول فوائد شمع العسل واستخداماته تجدونها في هذا المقال.. تابعوا معنا

08/05/2019 الساعة 11:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

في رمضان: نصائح لنظام غذائي صحي يبعد عنكم زيادة الوزن

استغلّوا أيام الصّيام في الشّهر الفضيل لاتباع نظام غذائي صحي ومفيد يساعد في تنظيف الجسم وخسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة

08/05/2019 الساعة 08:43موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

نصائح للتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، فقد

08/05/2019 الساعة 07:43موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)