أخبار اخبار وتقارير
تعرفوا على فوائد زيت الجوجوبا
كثيرون لا يعرفون مدى أهمية زيت الجوجوبا وفوائده الكثيرة التي يمنحها بالذات على فروة الرأس، لذلك اخترنا لكم أن نعرّفكم اليوم على هذا الزيت وفوائده الكثيرة.
ما هي فوائد استخدام خيط الأسنان؟
الطريقة المتّبعة لتنظيف الأسنان، بالفرشاة والمعجون، هي طريقة مهمة لتنظيف الأسنان ولكنها أبدًا لا تكفي لتصل إلى التنظيف الأقرب إلى المثالي، وهناك طريقة مهمة جدا وهي…
كيف تحافظ على صحة فمك خلال رمضان؟
يركز الكثيرون خلال شهر رمضان، على نوعية الطعام وخسارة الوزن ولا يدرجون صحة الأسنان والفم ضمن اهتماماتهم، مما يعتبر أمرًا خاطئًا نظرا للتغيرات التي نشهدها خلال…
كيف تستفيدون من الفواكه المجففة في رمضان؟
تزين التمور والفواكه المجففة، الموائد الرمضانية، وتتمتع بالعديد من الفوائد لاسيما في خسارة الوزن
ما هو الريجيم الكيميائي؟ اكتشف معنا
الريجيم الكيميائى لا يتعامل مع أطعمة كثيرة لكنه غني بالأطعمة الصحية وقليلة السعرات الحرارية، ولم يثبت علميًا وجود طعام معين يعطيك نقص فى الوزن .
أضرار الكحول على صحة جسدك ودماغك!
الكحول عبارة عن مادة مخمدة أو مهبطة، تقوم على إبطاء وظائف الجسم، كما أنّ أنّ فرصة وفاة الذين يقودون السيارة بسبب تعرّضهم لحادث سير.
اليك فوائد زيت اللوز الحلو والمر .. جربيه!
ستخرج زيت اللوز الحلو من أشجار اللوز بيضاء الأزهار، والتي تكون ثمار اللوز فيها أكثر استطالة، بينما يستخرج الزيت المر من الأشجار وردية الأزهار.
احذر البقاء في الاكتئاب..سيقودك الى مرض لا علاج منه!
يعد الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا بين سكان العالم، وهو الشعور بوعكة أو حزن شديد.
كيف تبدأ نظام غذائي صحي برمضان؟
في شهر رمضان يقوم بعضنا باختيارات خاطئة في الأنظمة الغذائية، فترى أن موائدنا مليئة بكل ما لذ وطاب من الأصناف والحلويات.
أضرار التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة!
رغم الفوائد الكثيرة التي نحصل عليها اثر تعرضنا لأشعة الشمس، الا أن بعضنا يجهل الأضرار البليغة التي تحدث للجسم عند تعرضه للشمس بشكل كبير.
ما علاقة الشاي الأخضر بمتلازمة داون؟
بحسب دراسة حديثة فإنّ الاشخاص المصابين بمتلازمة داون والذين كانوا يتناولون الشاي الأخضر من صغرهم، هم الأقل عرضة لتطور ملامح وجههم
أسباب الاصابة بالبواسير!
البواسير Hemorrhoids عبارة عن أوردة بارزة ومنتفخة تصيب فتحة الشرج أو الجزء السفلي من المستقيم. من الممكن أن تصاب بالبواسير نتيجة مجهود.
نصائح للتغلب على الافراط في تناول الحلويات!
للأكل متعة خاصة لا تخفى على أحدنا، فنجد أننا نتفنن في أصناف الطعام والحلويات والأغذية المليئة بالكربوهيدرات والسكريات.
بيضة واحدة يوميًا تحارب أمراض العصر القاتلة
توصلت دراستان علميتان أجريتا في جامعتي بكين الصينية، وأكسفورد البريطانية، واستغرقتا وقتا طويلاً، إلى نتائج مثيرة لتناول بيضة واحدة بشكل يومي على جسم الإنسان.
عادات غذائيّة قد تدمر الوزن برمضان.. احذرها
الخوف من زيادة الوزن خلال شهر رمضان هاجسًا يداهم الكثيرين، خاصةً أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًّا، وتبقى إشكالية الحفاظ على الوزن
احذروا تغيير نمط نومكم في رمضان!
أكد الخبراء أنه لا بد ألا تقل عدد ساعات النوم خلال شهر رمضان، عن باقي أيام السنة، فعادة ما ينام معظم الناس من 7 إلى 8…
كلوا الموز على السحور في رمضان
حسب خبراء التغذية، فإن تناول الموز على على السحور يساهم في تقليل الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، لاحتوائه على مادة البوتاسيوم، كما يعتبر علاجا نافعا لمرضى…
كبسولة كشف الأمراض باتت حقيقة
طور علماء، مؤخرا، كبسولات بها الكثير من الإلكترونيات الدقيقة وملايين الخلايا الحية المهندسة وراثيا، التي قد تستخدم يوما ما في رصد المتاعب الصحية داخل الأمعاء
احذر: لا تتعرض لدخان الشواء مجددا!!
حذرت دراسة حديثة من أن مجرد الوقوف بالقرب من جهاز شوي الأطعمة الشواية، قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان. ولا يكمن الخطر في استنشاق الدخان الصادر…
المحليات الصناعية.. أكثر صحية من السكر؟
الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية مثل النوع الثاني