أخبار اخبار وتقارير
بعض النصائح لانقاص الوزن في رمضان
الجميع يبحث عن الطرق الأمثل التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي خلال هذا الشهر الفضيل
أسباب زيادة عدد أيام الدورة الشهرية!
تعاني معظم الفتيات من تغير عدد أيام الدورة الشهرية في كل شهر، فقد تزيد يومًا أو يومان وترجع ثانيةً لتنتظم كالعادة.
كيف تفقد وزنك الزائد في رمضان؟
يأتي شهر رمضان شهر الخيرات وتأتي معه أطباق الطعام المختلفة وترى الموائد مليئة بالأطباق مسببةً زيادةً في الوزن
ممارسة السباحة خلال الصيام في رمضان
ان السباحة نشاط رياضي مهم ومفيد لصحة الجسد في جميع الفصول فإذا كنت ممن لا يستغنون عن ممارسة السباحة والتمرين بشكل يومي.
مشاكل صحية قد تسبب لك تساقط الشعر
نقدم لك اليوم عزيزتي حواء أبرز اسباب صحية لتساقط الصحية، قد تغيب عن بالك احياناً ولكن لها تأثير كبير على الشعر.
كيف نعالج الارق وقلة النوم في الليل؟
الاضطرابات والمشاكل الجسدية من خلال قلة النوم تسّبب الانزعاج خصوصاً اذا كنت متعبة وبحاجة للراحة.
اسباب وعلاج ألم الرأس والعينين
الم الرأس والعينين من أكثر العوارض التي تصيب غالبية الاشخاص الامر الذي يسبّب الانزعاج والتوتر وعدم القدرة على متابعة
اليك ابرز اسباب السكتة القلبية لدى المرأة
نقدم لكم اليوم زوار موقع العرب أبرز الأسباب التي يمكن أن تعرّضك إلى سكتة قلبية مع الإشارة إلى أهمّ عوارضها وندعوك للتعرّف إليها.
هل يوجد بدائل للشاي والقهوة؟ تابعي معنا
هل تعلمين أن الإكثار من القهوة والشاي يعتبر مضرا للصحة نظراً للعديد من المضاعفات التي يمكن أن تنتج عنها. لذلك اليك بدائل صحية للقهوة والشاي يمكن…
معلومات سريعة حول التهابات المجاري البولية
التهابات المجاري البولية في جسم الإنسان مشكلة مزعجة ويجب علاجها بالسرعة الممكنة دون مماطلة
ما علاقة مرض السكري بصحة القلب؟
يعدّ السكري أحد الأمراض الذي يملك تأثيرات جانبية مؤذية ومضرة بصحة القلب
الوضع المثالي للجلوس مجرد وهم!
لا يوجد وضع مثالي في ما يتعلق بالجلوس أو الوقوف، حيث أن الحرص على الحركة هو الأهم، هذا ما أكّده خبير وأخصائي العلاج الطبيعي
فائدة غريبة لخلع الحذاء فور دخول المنزل!
قد لا تردون أنّ بعض العادات اليومية التي نمارسها من شأنها أن تحافظ على رشاقتنا، ومن بينها خلع الحذاء بمجرد الدخول إلى البيت!
بروفيسور نعيم شحادة: كيف نضمن صياما آمنا في رمضان؟
يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لتحسين توازن السكر في الدم لتكون الفائدة خلال وبعد الشهر الفضيل إذا تم الالتزام بالتعليمات المطلوبة . بالمقابل، يتوافق الدين…
نصائح لإتباع نهج حياة صحي في رمضان/ بقلم: رنين أسعد
يطل علينا شهر رمضان بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية عديدة، واذا تمكن الصائم من اتباع بعض التوصيات والنصائح المتعلقة بالتغذية السليمة في هذا الشهر الفضيل، يحظى…
زيت جوز الهند يقوّي المناعة!
فإذا ما كنت تبحث عن مصدر طبيعي لزيت الجوز، فإن زيت الكاكاو يعج به، وذلك لأن كمية الدهون في زيت الكاكاو تصل بالفعل إلى 15% من…
وصفات منزلية مذهلة لازالة الكلف..
يظهر الكلف على شكل بقع لونها داكن بالنّسبة للّون الطّبيعي للبشرة، وغالباً ما تكون هذه البقع في الوجه، ومن الممكن أن تظهر في أجزاءٍ أُخرى من…
تعرف مع موقع العرب على فوائد العسل الأبيض!
العسل النقيّ والأبيض اللّون هو من أنواع العسل النّادرة وغالية الثّمن، حيث تقوم أسراب النّحل بالسّفر مئات الأميال إلى غابات أشجار الكياوي Kiawe.
تنظيف أسنانك..سر جمالك!
ن تنظيف الأسنان بشكل مستمر يحمي الفم من وجود البكتيريا وتراكم الجراثيم داخله، لذا فان تنظيف الأسنان بشكل يومي ومستمر يحميك من الأمراض الفموية.
المضمضة بزيت الزيتون..فوائدها كثيرة!
لعلّ أحد أشهر أنواع الزيوت الطبيعيّة هذه هو زيت الزيتون المعروف بقيمته الغذائيّة العالية بالإضافة إلى فوائده المتعدّدة.