أخبار اخبار وتقارير
طرق للتخلص من الارهاق بعد يوم شاق!
أصبح الارهاق جزءًا من حياتنا اليومية، فتجد نفسك قلقًا ومرهقًا طوال اليوم، بسبب نمط الحياة المتسارع الذي نعيشه.
احذر الماء الدافىء والليمون قد يضر أسنانك!
حذر أطباء الأسنان مؤخرًا من شرب الماء الدافىء والليمون لما تحمله المشروبات الحمضية من ضرر على صحة الأسنان.
اليكم بعض الأطعمة تمنع تجلط الدم
هناك عوامل عدة قد ينتج عنها تكون جلطات الدم، والتي قد تتطور في بعض الأحيان فتصبح مميتة. فعلى سبيل المثال، الجلوس أو النوم لمدد طويلة قد…
لمرضى الصداع النصفي.. حقائق مثيرة قد تنقذك منه!
يعتبر الصداع النصفي أحد أسوأ أنواع الصداع التي تصيب كثيرا من الناس ويصاحبه غالباً أعراض مثل الغثيان، القيء والحساسية للضوء، وقد يصيب هذا النوع من الصداع…
السمنة تضاعف الإعاقة لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
كشفت دراسة أميركية أن المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي وفي الوقت ذاته يعانون من السمنة ربما يكونون أكثر عرضة للإعاقة مقارنة
8 حقائق مذهلة عن البيض تعرفوا عليها
لا شك أن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على صحة الجسم، خاصة عند تناوله خلال وجبة الفطور.
ما هي فوائد الجري في الصباح؟
تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها من أجل المحافظة على الصحة
أسباب اضطراب الدورة الشهرية في رمضان
قد يزداد وزنك في شهر رمضان بسبب تناولك للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ثم النوم فجأة وعدم ممارستك للأنشطة الرياضية، هذا يقلل من قدرة هرمونات الجسم…
تعرفوا على قدرة الكمون في التخلص من دهون البطن
الطبيعة مليئة بالعناصر القادرة على المساعدة في تحقيق هدف الكثيرين، وهو التخلص من الوزن الزائد، عن طريق حرق الدهون، وبخاصة الموجودة في منطقة البطن، والتي تعتبر…
كيف تتخلصين من حرقة المعدة خلال الحمل؟
حرقة المعدة من الأشياء التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل، وتتطور تلك الحرقة في مرحلة ما، على مدى الـ 9 شهور، وقد تكون تلك التجربة بالنسبة…
تقارير: ملينات انقاص الوزن تشكل خطرا على الصحة
كشفت تقارير طبية عن وجود خطورة على الصحة من المليّنات التي يتم استخدامها بغرض إنقاص الوزن، مؤكدة أنها وسيلة غير مناسبة لهذا الغرض، وتشكل خطرا كبيرا…
دراسة تجد علاقة بين الأدوية المضادة للاكتئاب والإصابة بالخرف!
يبدو أنّ هنالك صلة قوية بين الأدوية المضادة للاكتئاب وخطر الإصابة بمرض الخرف
دراسة: الكافيين قد يؤدي إلى إنجاب أطفال بدناء!
أظهرت دراسة نرويجية حديثة أن النساء الحوامل اللواتي يحتسين الكثير من القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ربما يكن أكثر عرضة لإنجاب أطفال زائدي…
الكرش ليس هيبة، عليك الحذر!
تبين من الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من سمنة في وسط الجسم وانتفاخ في البطن مع أوزان طبيعية أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب مقارنة بأولئك…
ما هي فوائد الجري على الجسم؟
يعتبر الجري أحد أبسط أشكال ممارسة الرياضة ليس فقط لأنه يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والكيلوجرامات الإضافية، فما هي الفواد الكثيرة التي تمنحها لك رياضة…
ما هي فوائد الرقص على الجسم؟
الرقص هو من اكثر الأمور المهمة والمفيدة للجسم، يساعد الرقص في التقليل من حدّة التوتر والضغوط النفسية المتراكمة والتوتر، كما يعطي إحساساً عالياً بالسعادة والثقة، ويطوّر…
هل لشرب الماء الدافئ والليمون خطورة على الاسنان؟
نسمع الكثير حول الفوائد التي تنتج عن شرب الماء الدافئ بالليمون، ولكن لاحظ الأطباء أنّ تناول كوب من الماء الدافئ والليمون مرتين يومياً، يضاعف خطر تساقط…
تعرفوا على أعراض النوبة القلبية
تحدث النوبة القلبية، غالبا، عندما تمنع جلطة دموية (Blood clot) تدفق الدم في الشريان التاجي – الوعاء الدموي الذي يوصل الدم إلى جزء من عضلة القلب.…
ما هي فوائد الثوم للمرأة
للثوم فوائد كثيرة على جسم الانسان، واليوم سنذكر لكم أهم الفوائد التي يقدّمها الثوم لجسم المراة على طبق من ذهب، تابعوا معنا!
أهم العلامات التي تدل على امتلاء جسمك بالسموم
يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى اصابتك بالتهابات شديدة في الجلد والعين والمعدة، وربما الأورام أو الربو، والأمراض العصبية، والطفرات البيولوجية والعقم، لذلك عليك الحذر من…