الجلوس غير مضر بالصحة ولكن...
ما يزيد خطر الوفاة هو عدم الحركة وليس الجلوس المستمر
ما يزيد خطر الوفاة هو عدم الحركة وليس الجلوس المستمر
أفادت دراسة بريطانية حديثة أنه لا توجد مشكلة فيما يتعلق بالجلوس لوقت طويل، وذلك بعد أن أجروا الدراسة على 5 آلاف رجل وامرأة، لمدة 16 عاما، ليتبين أن ما يزيد خطر الوفاة هو عدم الحركة وليس الجلوس المستمر. ولفتت الدراسة إلى أن الجلوس في مكان العمل أو البيت أو أي مكان آخر، غير مضر للصحة.
وأشار معدو الدراسة إلى أن نتائجها مغايرة لدراسات وأبحاث أخرى، وهو ما يخالف الأفكار المتعارف عليها، موضحين أن الخطر يكمن في عدم قيام الجسم بنشاطات بدنية، بمعنى عدم الحركة وليس الجلوس. وشجعت الدراسة الأشخاص لممارسة الرياضة والنشاطات البدنية للتمتع بصحة أفضل.
