معدّل القيلولة يصل الى ساعة بعد الظهر

الدراسة بيّنت أنّ ثلث العمر الذي يعيشه الإنسان يقضيه في النوم

قالت دراسات طبيّة حديثة، إنّ معدّل النوم العام في دول الاتحاد الأوروبي، بين السنوات 1998-2002 في غالبيّة المدن، وقفت عند 8 ساعات نوم في اليوم. وبيّنت الدراسة أنّ معدّل النوم لدى الاسرائيلي يقف عند 6 ساعات و 55 دقيقة في اليوم.

وبيّنت الدراسة أنّ ثلث العمر الذي يعيشه الإنسان، يقضيه في النوم، وعلى الرغم من ذلك تعتبر الدراسة، النوم ضروريًا للغاية في حياة الإنسان، خصوصًا من يعملون في أشغال تحتاج الى قوّة جسديّة أو تركيز كبير، لأنّ فقدان التركيز في العمل من شأنه أن يؤدّي الى عواقب وخيمة، إثر الشعور بالنعاس والإرهاق والتعب الشديد لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

وبيّنت الدراسة أنّ الإسرائيلي ينام بالمعدّل لمدّة ساعة من الزمن خلال قيلولة بعد الظهر.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net