هل البكاء مفيد أم مضر للصحة؟؟

يعمل البكاء على زيادة الشعور بالسعادة والارتياح، حيث أنّها وسيلة جيّدة للتنفيس عن النفس وترييح الأعصاب

أفادت مصادر علمية حديثة بأن البكاء من أكثر الأمور التي تعود بالفائدة على صحّة الإنسان وذلك لاحتواء الدموع على هورمونات تحسن من المزاج السيء وتريّح الأعصاب، ومنع الأطباء من كتم البكاء منعًا باتًا، لأنّ هذا من شأنه أن يؤدّي إلى أزمات صحيّة حقيقيّة منها مرض القلب، ولذلك تفيد الإحصائيات بأن النساء هن أقل عرضة للإصابة بمرض القلب وبالجلطات الفجائية وذلك لأنهنّ أكثر بكاءً من الرجل وأكثر استعدادًا لإظهار حزنهن عن طريق الدموع بينما الرجال يحبسون دموعهم قدر الإمكان وذلك لعدّة اعتبارها أوّلًا اجتماعيّة.

صورة توضيحيّة

وأشارت الدراسة إلى أكثر من ميزة للبكاء المفيدة للصحة باختصار وهي:
1. يعمل البكاء على تخليص الجسم من السموم غير المرغوب بها
2. يعمل البكاء على زيادة الشعور بالسعادة والارتياح، حيث أنّها وسيلة جيّدة للتنفيس عن النفس وترييح الأعصاب.
3. البكاء يعتبر واحدًا من الأساليب التي تجذب الانتباه، ولكن كثرة البكاء تقلل من مصداقيّة الشخص بين الآخرين.