تناولوا الحليب يوميا لتتمتعوا بالذكاء والذهن الصافي

الأشخاص الذين يتناولون الحليب كامل الدسم كل يوم يتمتعون بذهن صافٍ ويكونون أكثر ذكاء الأشخاص الذين تناولوا كوبا من الحليب كل يوم كانوا أكثر قدرة على الذاكرة والادراك مقارنة مع الذين لم يتناولوا كوبا من الحليب يوميا

يمنح الحليب كامل الدسم العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان، بحيث أشارت دراسات طبية حديثة أن تناول كوب من الحليب يوميا يمنع تراجع القدرة الادراكية بصورة ملموسة ويحسن الذاكرة بمعدل 5 أضعاف مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولون الحليب. وأشارت الدراسة الى أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب كامل الدسم كل يوم يتمتعون بذهن صافٍ ويكونون أكثر ذكاء.

وأجريت الدراسة على 900 سيدة ورجل أعمارهم بين 23-98 عاما، تم تتبع قدراتهم الادراكية ليتبيّن أن الأشخاص الذين تناولوا كوبا من الحليب كل يوم كانوا أكثر قدرة على الذاكرة والادراك مقارنة مع الذين لم يتناولوا كوبا من الحليب يوميا.

ويمنح الحليب عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين د الذي يساهم في بناء الهيكل العظمي، والفوسفور والكالسيوم.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net