طريقة اعداد: سلطة يونانية للحمية

المقادير:- 3 حبات بندورة متوسطة مقطعة سميك- 1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة- بصلة حمراء صغيرة- 8-10 حبات زيتون اسود- نصف كوب جبنة فيتاصوص :- 2 ملعقة طعام زيت زيتون- 2 ملعقة طعام عصير ليمون- نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف او زعتر برى- ثمن ملعقة صغيرة ملح- فلفل .

الطريقة:
- تخلط المقادير والصوص جيدا
- في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم .