عزيزتي الأم: إليكِ بعض الأطعمة التي تبعد الأمراض عن طفلك

الحمضيات والماء واللبن يبعدنا طفلك عن الأمراض فأكثري له منهم

أشارت الدراسات إلى أن غالبية الأمراض المزمنة بتعرض لها الأطفال في فصل الشتاء، ولتجنب هذه الامراض عليك اتباع نظام غذائي سليم وتفادي بعض الأطعمة، وللحفاظ على صحة ابنك سليمة في فصل الشتاء، إلكِ عزيزتي الأم بعض النصائح: 

صورة توضيحية

1. الحمضيات غنية بالفيتامينات، ما يقوي جهاز المناعة ويبعد الرشح عن طفلك.

2. الماء يحافظ على رطوبة البشرة، نظرا إلى كون بشرة الأطفال أكثر حساسية عن غيرها.

3. اللبن يحتوي على البكتيريا التي تضبط عمل المصران، كما انه يقوي العظام والأسنان والأضافر.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net