عشرون خطوة لجمال بشرتك بدون مكياج
جمالك طبيعي جداً، فليس بالماكياج وحده تكونين جميلة.. بل إن الجمال الطبيعي والدائم يكون بالعناية بصحتك والأكل الغني بالفيتامينات. والاستفادة أيضاً من خبرة الأخريات للعناية بالبشرة والوجه بطرق طبيعية وبسيطة جداً. اليك 20 نصيحة سهلة التنفيذ، تحافظين بها على جمالك ونضارتك1 ـ البرتقال غني بفيتامين (ج) ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار لخصائصه المضادة للأكسدة والحفاظ على شباب البشرة. وينصح به لمن يتعرضن للشمس والتدخين خاصة لتأثيرهما الضار على صحة البشرة والأنسجة. 2 ـ في حالة جفاف جلد الشفتين يفضل وضع لمسة من عسل النحل فوق الشفاه وتركها الوقت الكافي ستحصلين على شفاه ناعمة ولامعة.3 ـ بعد استعمال ورق الشاي "الفتلة" ضعيه في الثلاجة واستفيدي منه لصنع كمادات للعين لتخليصهما من الانتفاخ. اتركي الشاي على الجفون لمدة 4/1 ساعة مع الاسترخاء التام. يمكنك استبدال الشاي بدوائر الخيار أو الماء شديد البرودة بالثلج نفسه للتخلص من آثار التعب على العين. كما يفضل تناول كميات كبيرة من الماء لأن الانتفاخ ينتج عادة من قلة الترطيب في هذه المنطقة.4 ـ قبل تنظيف البشرة خذي حماما من البخار مع إضافة الأعشاب للماء "البابونج أو اكليل الجبل" لزيادة الفائدة وحمايتها من تكوّن الحبوب والرؤوس السوداء.5 ـ في حالة فتح البثور المنتشرة على الوجه في الماء. ضعي فوقها شريحة رفيعة من البندورة "مضاد للالتهاب" لمدة 4/1ساعة ثم اشطفيها جيداً.6 ـ للتخلص من حرقان الجلد واحمراره نتيجة التعرض الزائد للشمس يمكنك الاستحمام بماء دافيء مع إضافة 300 ملليلتر من خل التفاح للماء.7 ـ عند الشعور بالحكة نتيجة التعرض الزائد للشمس ضعي طبقة رقيقة من اللبن الطبيعي على المنطقة المصابة. 8 ـ حتى يثبت أحمر الشفاه لمدة أطول.. استخدمي كريم إزالة الهالات "على شكل إصبع" على الشفاه فهو أفضل من كريم الأساس لأن أحمر الشفاه طويل المفعول يحتوي على البودرة مثله في ذلك مثل مزيل الهالات.9 ـ لتجفيف حبوب الوجه بصورة أسرع.. غطيها بكمية بسيطة من معجون الأسنان، أما إذا استمر الالتهاب، فينبغي استشارة الطبيب.10 ـ إذا تعرضت للسع النيران أثناء الطهي ضعي فوق المنطقة المصابة قليلاً من معجون أسنان بالنعناع واتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.11 ـ اشطفي شعرك مرة أسبوعياً بعد غسله بالشامبو بخليط مكوّن من 4/1فنجان من منعم الغسيل + 4/3فنجان ماء ولكن احترسي حتى لا يدخل عينيك. 12 ـ إذا كنت من صاحبات الشعر الدهني، ضعي قليلاً من بودرة التلك على شعرك وهو جاف ثم اشطفيه جيداً واغسليه بعدها كالمعتاد.13 ـ للحصول على شعر لامع اشطفيه بخليط من 4 فناجين من الماء الفاتر مع ملعقة كبيرة من الخل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.14 ـ أضيفي مقدار بيضة مخفوقة علي شعرك واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه جيداً حتى تتخلصي من لون شعرك الباهت. 15 ـ للتمييز بين عدة عطور يمكن أن تشمي مقدارا من البن بين كل عطر وآخر لسهولة التمييز ولأن كثرة الشم يفقدنا القدرة على التمييز بينها. 16 ـ للتخلص من انتفاخ الجلد في بعض المناطق. ضعي فوقه زيت اللوز الناعم وافركيه جيداً.17 ـ لحفظ أحمر الشفاه أطول فترة ممكنة. ضعيه في الثلاجة.18 ـ للحصول على أسنان أكثر بياضا ادعكيها بقليل من البيكربونات مرة واحدة أسبوعياً حتي لا يؤثر ذلك على مينا الأسنان. 19 ـ للحصول على أظافر بيضاء نظيفة، مرري ساقا قطنية مغموسة بماء الأوكسجين بنسبة 20% تحت الظفر. 20 ـ للتخلص من الشعر الزائد عند الحاجبين بدون الشعور بالألم. مرري قطعة من القطن المبلل بالسبرتو على الحاجب حتى يجف ثم ابدئي بإزالة الشعر.
جمالك طبيعي جداً، فليس بالماكياج وحده تكونين جميلة.. بل إن الجمال الطبيعي والدائم يكون بالعناية بصحتك والأكل الغني بالفيتامينات. والاستفادة أيضاً من خبرة الأخريات للعناية بالبشرة والوجه بطرق طبيعية وبسيطة جداً. اليك 20 نصيحة سهلة التنفيذ، تحافظين بها على جمالك ونضارتك1 ـ البرتقال غني بفيتامين (ج) ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار لخصائصه المضادة للأكسدة والحفاظ على شباب البشرة. وينصح به لمن يتعرضن للشمس والتدخين خاصة لتأثيرهما الضار على صحة البشرة والأنسجة. 2 ـ في حالة جفاف جلد الشفتين يفضل وضع لمسة من عسل النحل فوق الشفاه وتركها الوقت الكافي ستحصلين على شفاه ناعمة ولامعة.3 ـ بعد استعمال ورق الشاي "الفتلة" ضعيه في الثلاجة واستفيدي منه لصنع كمادات للعين لتخليصهما من الانتفاخ. اتركي الشاي على الجفون لمدة 4/1 ساعة مع الاسترخاء التام. يمكنك استبدال الشاي بدوائر الخيار أو الماء شديد البرودة بالثلج نفسه للتخلص من آثار التعب على العين. كما يفضل تناول كميات كبيرة من الماء لأن الانتفاخ ينتج عادة من قلة الترطيب في هذه المنطقة.4 ـ قبل تنظيف البشرة خذي حماما من البخار مع إضافة الأعشاب للماء "البابونج أو اكليل الجبل" لزيادة الفائدة وحمايتها من تكوّن الحبوب والرؤوس السوداء.5 ـ في حالة فتح البثور المنتشرة على الوجه في الماء. ضعي فوقها شريحة رفيعة من البندورة "مضاد للالتهاب" لمدة 4/1ساعة ثم اشطفيها جيداً.6 ـ للتخلص من حرقان الجلد واحمراره نتيجة التعرض الزائد للشمس يمكنك الاستحمام بماء دافيء مع إضافة 300 ملليلتر من خل التفاح للماء.7 ـ عند الشعور بالحكة نتيجة التعرض الزائد للشمس ضعي طبقة رقيقة من اللبن الطبيعي على المنطقة المصابة. 8 ـ حتى يثبت أحمر الشفاه لمدة أطول.. استخدمي كريم إزالة الهالات "على شكل إصبع" على الشفاه فهو أفضل من كريم الأساس لأن أحمر الشفاه طويل المفعول يحتوي على البودرة مثله في ذلك مثل مزيل الهالات.9 ـ لتجفيف حبوب الوجه بصورة أسرع.. غطيها بكمية بسيطة من معجون الأسنان، أما إذا استمر الالتهاب، فينبغي استشارة الطبيب.10 ـ إذا تعرضت للسع النيران أثناء الطهي ضعي فوق المنطقة المصابة قليلاً من معجون أسنان بالنعناع واتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء البارد.11 ـ اشطفي شعرك مرة أسبوعياً بعد غسله بالشامبو بخليط مكوّن من 4/1فنجان من منعم الغسيل + 4/3فنجان ماء ولكن احترسي حتى لا يدخل عينيك. 12 ـ إذا كنت من صاحبات الشعر الدهني، ضعي قليلاً من بودرة التلك على شعرك وهو جاف ثم اشطفيه جيداً واغسليه بعدها كالمعتاد.13 ـ للحصول على شعر لامع اشطفيه بخليط من 4 فناجين من الماء الفاتر مع ملعقة كبيرة من الخل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.14 ـ أضيفي مقدار بيضة مخفوقة علي شعرك واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه جيداً حتى تتخلصي من لون شعرك الباهت. 15 ـ للتمييز بين عدة عطور يمكن أن تشمي مقدارا من البن بين كل عطر وآخر لسهولة التمييز ولأن كثرة الشم يفقدنا القدرة على التمييز بينها. 16 ـ للتخلص من انتفاخ الجلد في بعض المناطق. ضعي فوقه زيت اللوز الناعم وافركيه جيداً.17 ـ لحفظ أحمر الشفاه أطول فترة ممكنة. ضعيه في الثلاجة.18 ـ للحصول على أسنان أكثر بياضا ادعكيها بقليل من البيكربونات مرة واحدة أسبوعياً حتي لا يؤثر ذلك على مينا الأسنان. 19 ـ للحصول على أظافر بيضاء نظيفة، مرري ساقا قطنية مغموسة بماء الأوكسجين بنسبة 20% تحت الظفر. 20 ـ للتخلص من الشعر الزائد عند الحاجبين بدون الشعور بالألم. مرري قطعة من القطن المبلل بالسبرتو على الحاجب حتى يجف ثم ابدئي بإزالة الشعر.
