29° الناصرة $دولار أمريكي 2.97 ₪يورو 3.46 ₪ذهبذهب (غرام 21) 285 ₪
انتخابات 2026
القائمة
خدمات
أرسل خبرًا
متوفر لأندرويد وآيفون حمّل تطبيقنا
0 اطباق رئيسية

سلطة التونة بالبندورة المجففة

المقادير:- 300 جرام بطاطا صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة- 250 جرام فاصوليا خضراء مقطعة إلى أجزاء صغيرة- 1/3 كوب بندورة مجففة صغيرة- 450 جرام تونة- زيت خضراوات- ملعقتان صغيرتان عصير برتقال- ملعقتان صغيرتان عصير ليمون- 1 ملعقة صغيرة حساء دجاج- 1 ملعقة صغيرة سكر بني- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون- 1 ملعقة صغيرة أنشوجة- 1 فص ثوم مفري- 1/4 ملعقة صغيرة زعتر- 4 أكواب خس مقطع إلى أجزاء صغيرة

ك ا كل العرب اطباق رئيسية نُشر: 25/01/2007 الساعة 17:25
حجم الخط
سلطة التونة بالبندورة المجففة
سلطة التونة بالبندورة المجففة · تصوير: كل العرب

المقادير:- 300 جرام بطاطا صغيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة- 250 جرام فاصوليا خضراء مقطعة إلى أجزاء صغيرة- 1/3 كوب بندورة مجففة صغيرة- 450 جرام تونة- زيت خضراوات- ملعقتان صغيرتان عصير برتقال- ملعقتان صغيرتان عصير ليمون- 1 ملعقة صغيرة حساء دجاج- 1 ملعقة صغيرة سكر بني- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون- 1 ملعقة صغيرة أنشوجة- 1 فص ثوم مفري- 1/4 ملعقة صغيرة زعتر- 4 أكواب خس مقطع إلى أجزاء صغيرة

الطريقة:
- يغلي ماء في إناء متوسط فوق نار عالية الحرارة، ثم تضاف البطاطا والفاصوليا و البندورة.
- تهدأ درجة حرارة الموقد ثم يغطى الإناء ويترك لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تمام نضج البطاطا ثم تصفى من الحساء.
- تصفي التونة من الزيت وتجفف على مناشف ورقية، ثم تقطع التونة إلى مكعبات صغيرة.
- تشوح التونة في زيت الخضراوات في إناء فوق نار متوسطة الحرارة مع التقليب لمدة 2-4 دقائق حتى تمام نضجها.
- في إناء آخر تخلط البطاطا المسلوقة والفاصوليا والتونة والبندورة بعد تقطيعها.
- تخلط باقي المكونات المتبقية في إناء آخر مع خفقها باستثناء الخس وترفع فوق نار عالية الحرارة.
- تضاف هذه المكونات على التونة.
- قبل تقديمها يوضع خليط التونة على الخس.

انضم إلى قناة كل العرب على واتساب تابع أهم الأخبار العاجلة أولًا بأول على هاتفك انضمام
وجدت معلومة غير دقيقة؟ ساعدنا في التصحيح — تواصل معنا
حمّل تطبيق كل العرب تجربة أسرع وإشعارات فورية — آيفون · أندرويد

تُنشر التعليقات مباشرةً وقد تُراجَع لاحقًا.

التعليقات 0

مواضيع ذات صلة

المزيد