نصيحة صحية من العرب: تناولوا حفنة من اللوز بشكل يومي

 المكسرات هامّة لحرق الدهون لكونها مليئة بالزيوت ومضادات الأكسدة

تفيد الدراسات بأنّ تناول حفنة من اللوز بشكل يومي يساهم في عمليّة اذابة الشحوم والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة الوقاية من أمراض القلب، لما فيه من فوائد جمّة خصوصًا لاحتوائه على دهون غير مشبعة، وفيتامين إيه الذي بدوره يحمي من الاصابة بالخرف.

ويساعد تناول المكسرات على ضبط تركيز الجلوكوز في الدم، وهو ما يساعد مرضى السكري. وقالت تقارير طبيّة إنّ المكسرات هامّة لحرق الدهون لكونها مليئة بالزيوت ومضادات الأكسدة.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net