طقس 24
مسلسلات
اغاني
محلي

الجسم الرشيق

حواء: تمارين تشد عضلات الثدي

نشر: الأربعاء ٢٥ / أغسطس / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء، عليك دومًا المحافظة على الصدر مشدود ومتناسق بغض النظر عن حجمه ...

طرق تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن

نشر: الأربعاء ٢٥ / أغسطس / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

هل كنت تعلمين سابقا أنّه يجب أن تحفّزي جسمك على حرق الدون لإنقاص الوزن؟...

ما هي الطريقة الأمثل للحصول على بطن مسطحة؟ تابعي!

نشر: الثلاثاء ٢٩ / يونيو / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

تحلم الكثير من النساء بالحصول على بطن مسطحة إلّا أنّ خسارة الكيلوغرامات الزّائدة ليس دائمًا...

نصائح للتخلص من دهون البطن

نشر: الإثنين ١٤ / يونيو / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

الوزن الزائد والدهون على البطن من المشاكل المزعجة التي قد تواجه النساء، خصوصًا في فصل...

لا تتناولي هذه المأكولات قبل خلودك إلى النوم!

نشر: الإثنين ١٤ / يونيو / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

تجنبي تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون والسكريات قبل النوم، حيث أن هذه الأطعمة تسبب النوم...

ريجيم سريع لخسارة الوزن في7 أيام فقط

نشر: الإثنين ١٤ / يونيو / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء الجميلة، موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم طريقة رجيم رائعة ستساعدكِ على إنقاص الكثير...

حواء: نصائح لإتّباع رجيم صحي

نشر: الإثنين ١٤ / يونيو / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء، اتبعي النصائح التالية التي يقدّمها لك العرب.كوم اثناء اتباع الرجيم للحصول على افضل...

الحلول والعلاجات المناسبة للقضاء على السيلوليت

نشر: الإثنين ٣١ / مايو / ٢٠٢١ تصنيف الجسم الرشيق

لا يعتبر السيلوليت مشكلة خطيرة، ولكنّه قد يكون لها تأثير سلبي من الناحية النفسية وبالذات...

نصائح لفطور صحيّ.. إليك التفاصيل!

نشر: السبت ٢٦ / ديسمبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يعتبر خبراء التغذية والأطباء أنّ وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم من أجل توفير...

رجيم شتوي سريع وفعّال لخسارة 4 كيلوغرامات

نشر: السبت ٢٦ / ديسمبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

هل تبحثين عن طريقة سريعة، سهلة وآمنة لخسارة الوزن خلال الشتاء؟ موقع العرب.كوم يقدّم لك...

هل يساهم الجزر بانقاص الوزن؟

نشر: الثلاثاء ٠٦ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يُعرف الجزر بفوائده الصحيّة الكثيرة والمتنوعة، ويتكون الجزر بشكلٍ أساسيّ من الكربوهيدرات، والماء، ويعتبر مصدراً...

هل يمكن استخدام قشر الرمان للتنحيف؟

نشر: الثلاثاء ٠٦ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يزيد الرمان الشعور بالشبع، ويقلّل بالتالي من كمية الطعام المتناول من قبل الأفراد، كونه يحتوي...

ما هي فوائد الليمون والبرتقال للتنحيف؟

نشر: الثلاثاء ٠٦ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

يعرف أنّ للحمضيات قدرة على المساهمة بتخفيف الوزن وخاصة الحمضيات والليمون...

حواء: خلطات الليمون والبرتقال للتنحيف

نشر: الثلاثاء ٠٦ / أكتوبر / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء، يمكنك استخدام الليمون والبرتقال في خلطات تنحيف الجسم والحصول على جسم رشيق ومتناسق...

هل جوز الهند مفيد للتنحيف؟

نشر: الخميس ٣٠ / يوليو / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

هل جوز الهند مفيد للتنحيف يحتوي زيت جوز الهند على دهون تُسمى بالجليسريدات الثلاثية متوسطة...

تعرّفي معنا على مشروبات لحرق الدهون

نشر: الإثنين ٢٢ / يونيو / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

عزيزتي حواء، تعرّفي معنا من خلال هذه السطور على بعض المشروبات التي تعرف بقدرتها على...

طرق ونصائح لتخلص من الكرش بعد الولادة الطبيعية!

نشر: الخميس ٢٠ / فبراير / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

اليك عزيزتي بعض الطرق والنصائح لكي تتخصلي من الكرش بعد الولادة الطبيعية ولكي يصبح جسمك...

هل تحلمين بجسم رشيق ومتناسق؟ اليكِ خمسة نصائح

نشر: الخميس ٣٠ / يناير / ٢٠٢٠ تصنيف الجسم الرشيق

موقع العرب يقدم لكِ نصائح الـ"رجيم" المستمدة من اختصاصية التغذية لانا الزيلع....

ما هي افضل رياضة لحرق الدهون؟

نشر: السبت ٢٤ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تسعى النساء خلال فصل الصيف خاصة للحصول على جسم ممشوق ومشدود للظهور بأحلى طلّة...

أفضل وقت لممارسة الرياضة في فصل الصيف

نشر: السبت ٢٤ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

ممارسة التمارين الأماكن المفتوحة القريبة من البحر، الحدائق، أو أي مكان في الخارج او صالات...

ما هي السعرات الحرارية في الفواكه؟

نشر: الجمعة ٢٣ / أغسطس / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تعتبر الفواكه من العناصر المهمة والضرورية في نظامنا الغذائي الصحيّ...

مكوّنات إضافية لمزيج الماء والليمون لخسارة الوزن

نشر: الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

من المعروف أن تناول كوب من الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون مفيد جداً...

إحرقي الدهون بطريقة لذيذة.. جرّبي الوصفة

نشر: الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

تعتبر القهوة مصدرًا مهمًّا للمغنيزيوم والفيتامين B3 الذي يعزز إنتاج الطاقة من الدهون والسكريات في...

إخسري 4 كيلو بعد تناول هذه العشبة

نشر: الأربعاء ٣١ / يوليو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يعتبر البقدونس من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن. فهو يحتوي على الكثير من الخصائص...

زيوت عطرية للتخلص من الوزن الزائد

نشر: الأحد ٣٠ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

هذه هي أفضل الزيوت العطرية التي تساعد في تثبيت الوزن والتخلص من السعرات والدهون الزائدة...

حواء.. كيف تحاربين السيلوليت؟

نشر: السبت ٢٢ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

قد لا يكون ​السيلوليت​ مشكلة خطيرة دائماً، لكن لا يمكن أن ننكر الأثر النفسي لإعتباره...

استعيدي الرشاقة في الصيف مع رجيم السلطات

نشر: السبت ١٥ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يعد رجيم السلطات من بين أنجح أنظمة الدايت التي تساهم في خسارة الوزن الزائد وإستعادة...

اخسري 5 كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط!

نشر: السبت ١٥ / يونيو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

أصبح الحل السريع والسهل لفقدا الوزن بطريقة سريعة ومضمونة بين يديك من خلال إتباع رجيم...

رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن وتفتيت الدهون

نشر: السبت ١٨ / مايو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

يُعد رجيم التمر واللبن من الأنظمة الغذائية البسيطة التي تهدف لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة...

رجيم الماء الصحيّ.. كيف تتبعينه لخسارة الوزن الزائد؟

نشر: السبت ١٨ / مايو / ٢٠١٩ تصنيف الجسم الرشيق

رجيم الماء الصحيّ هو أحد الطرق الفعّالة لانقاص الوزن الزائد، بسبب قدرته على حرق السعرات...

مسلسلات رمضان 2021





حقوق التأليف والنشر © 2018

عنوان: الناصرة
ص.ب 430 / 16000

هاتف: 046558000

فاكس: 046569887 / 046461812

البريد الإلكتروني: alarab@alarab.com