إنقاص الوزن
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 3.
اليكم قائمة من الفاكهة تساعد على إنقاص الوزن الزائد
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا كى تنقص وزنك، فإليك بعض الفاكهة التى تساعدك فى إنقاص الوزن الزائد دون أن تشعر بالذنب، إذ قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية،…
عزيزتي.. تمارين لإنقاص الوزن في أيامك الخاملة
إن التحضير للتمارين الرياضية قد يكون من أصعب المهمات وأكثرها حاجة للطاقة، فبين ايجاد المساحة اللازمة للرياضة، وخلق العزيمة والاندفاع للبدء بالتمرين، تجدين نفسك مستلقية وهامدة…
العسل من أفضل المكونات لإنقاص الوزن
موقع العرب. كوم يقدّم لك عزيزتي أفضل الخلطات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد في فترة قصيرة، ولكن بطريقة صحية، حيث يستخدم في هذه الخلطة العسل…
رشا عصفور تروي حكايتها مع إنقاص الوزن في معرض فني في أمريكا
تستعد الفنانة الشّابة رشا عصفور، البالغة من العمر 23 ربيعا، والقاطنة في مدينة القدس، وأصلها من الناصرة، للسفر الى الولايات المتّحدة الأمريكيّة للمشاركة في معرض فنّي…
الميرمية.. تساهم في إنقاص الوزن وتعزيز الصحة.. تابعي معنا!
تمتلك عشبة المرمية العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن الحصول عليها في حال إستخدمناها بالطريقة الصحيحة والسليمة طبعًا، وليس بشكل مفرط. وتساهم المرمية في إنقاص الوزن…
مشروب الليمون لإنقاص الوزن بشكل صحي
الليمون هو من أكثر الثمار استخدامًا في وصفات الحميات الغذائية العديدة، إذ أنّه غني بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم. نقدمّ لكم وصفة سهلة.
دراسات: اللوز غني بالبروتينات ويساعد على إنقاص الوزن
أفادت مجلة إيلي الألمانية أن اللوز يساعد على إنقاص الوزن بفضل تأثيره الإيجابي على محيط الخصر، وذلك وفقا لدراسة حديثة نشرتها الدورية العلمية الصادرة عن الجمعية…
الأغذية الغنية بالألياف تساهم في إنقاص الوزن
أجريت دراسة أمريكية حديثة في كلية الطب في جامعة ماساتشوسيتس بالولايات المتحدة الأمريكية حول الألياف الغذائية، والتي أظهرت أن الأشخاص الذين ركزوا فقط على تناول 30…
تناول الفطور في ساعات الصباح الباكرة يساعد في إنقاص الوزن
نعلم أنّ عامل الوقت مثل تناول الوجبات بأوقات محددة أمر مهم في خطة تخفيف الوزن وها هي دراسة جديدة تضيف تأكيدًا لهذه النظرية مفادها أن موعد…
نصيحة: وجبة عشاء خفيفة تساهم في إنقاص الوزن
يقوم العديد من الناس الراغبين بإنقاص أوزانهم بالتخلي عن وجبة العشاء نهائيًا، وهو أمر غير محبذ ولا ينصح فيه خبراء التغذية. وبحسب الخبراء يمكن الوصول للوزن…