أخبار التغذية الصحيحة
ما هي الألياف الغذائية وأين نجدها؟
الألياف الغذائية لا تتحلّل بواسطة إنزيمات الأمعاء الدقيقة للإنسان
ما هي فوائد الزنجبيل لمرضى السكري؟
قد يمتلك الزنجبيل بعض الخصائص الفعّالة المضادة للسكري، بحسب الكثير من الدراسات
تعرّفوا على أبرز فوائد الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية ويمتاز بطعمه اللاذع القوي، ويدخل ضمن قائمة الأعشاب الطبية
ما هي فوائد القرنفل وكيف يمكن استخدامه؟
يعد القرنفل من الأعشاب الطبية الشهيرة كما أنّه من أبرز التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات
السماق: نكهة رائعة وفوائد عديدة
يدخل بهار "السماق" في العديد من الأطباق فيمنحها طعمًا حامضًا ومميزًا جدًا، وإلى جانب نكهته الخاصّة هذه فإنّ للسماق العديد من الفوائد
ما هي أبرز فوائد الهيل؟
الهال أو الهيل أو الحبهان (في مصر) هو نبات زكي الرائحة قوي المذاق له العديد من الاستعمالات
فوائد غير متوقعة للموز الأخضر
الموز الأخضر مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي والإمساك
التمر: غذاء مثالي وهذه فوائده
يعتبر التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تمّد الجسم بالطاقة والفوائد.
أفضل المشروبات لمرضى السكري في رمضان
من المعروف انّ شهر رمضان المبارك تكثر به المأكولات الدسمة والحلويات والمشروبات المليئة بالسّكر والدهون الضارة للجسم
الأناناس: فاكهة لذيذة وغنية بالفوائد
يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية اللذيذة والمحبوبة كما أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم
تعرّفوا معنا على فوائد الصبّار
يعتبر الصّبر أو الصبّار من الفواكه اللذيذة وذات القيمة الغذائية العالية في نفس الوقت
ماذا تعرفون عن الكربوهيدرات؟
الكربوهيدرات هي أحدَ المُغذيات الرئيسيّة الكبيرة التي تتكوّن بشكلٍ طبيعيٍ في الأغذية النباتيّة
ما هي فوائد شرب ماء الورد مع الماء؟
يميل الكثير من الناس الى اضافة بعض قطرات ماء الورد الى مياه الشرب، ورغم أنّه لم تُثبِت الدراسات العلميّة وجود فوائد
تعرّف على فوائد غذاء ملكات النحل
كثيرًا ما يُنصح بتناول غذاء ملكات النحل لتعزيز الصحة لكن في الواقع لا توجد أدلة كافية على فعاليته
ما هي فوائد الكافيار؟
الكافيار هو بيض مالح يستخرج من بطارخ بعض الأنواع من الأسماك مثل سمك الحفش، ويُعدُّ مصدراً جيداً للأحماض الأمينية
نباتات وأعشاب قد تساعدكم في علاج ارتفاع ضغط الدم!
قد تساعد بعض النباتات والأعشاب على معالجة مشكلة ارتفاع ضغط الدم، إلا أنَّه من الضروري توخي الحذر
ما هي أبرز فوائد الشوفان؟
تُعدّ حبوب الشّوفان الكاملة غنيّة بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول، ومن أهمّ هذه المركبات الأفينانثرامايد
أبرز فوائد زيت القرفة
تُعرف القرفة بفوائدها الصحية الكثيرة، واليوم يقدّم لكم موقع العرب.كوم أبرز فوائد زيت القرفة:
ما هي فوائد زيت الخردل؟
يعتبر زيت الخردل من الزيوت الصحيّة التي تستعمل في طهي الطعام، وذلك بسب محتواه القليل من الدهون غير المشبع
ما هي فوائد زيت الأفوكادو؟
قد لا يكون زيت الأفوكادو من الزيوت النباتية الشهيرة أو كثيرة الاستعمال كزيت الزيتون لكن في الواقع هو بتمتع بفوائد رائعة