أخبار التغذية الصحيحة
دراسة: خفض الملح يقلل آلاف حالات الوفاة بأميركا
ذكرت دراسة أميركية أن بإمكان الولايات المتحدة منع ما يبلغ نصف مليون حالة وفاة خلال العشر سنوات المقبلة إذا خفض الأميركيون ما يتناولونه من الملح إلى…
تناول الحامل القهوة يهدد اصابة جنينها باللوكيميا
كشفت دراسة عن وجود علاقة بين استهلاك الحامل القهوة والمشروبات الغازية أثناء الحمل واحتمالية إصابة طفلها باللوكيميا الحادة، إذ تزداد به مخاطر الإصابة بهذا النوع من…
دراسة:كأس عصير الخضار يوميا يفيد في انقاص ألوزن
أعلن فريق من الباحثين الأميركيين أن شرب ما لا يقل عن كأس من عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يوميًا يساعد على…
تناول القليل من البندورة يخفف الاصابة بالإكتئاب
تناول القليل من البندورة عدّة مرات في الأسبوع من شأنه أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب وحلّل باحثون في جامعة تاينجين الصينية سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية…
تناول اللبن يزيد من قوة العظام والبوظة تضرها
اكتشفت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة مقادير على الأقل من اللبن يومياً يتمتعون بكثافة أعلى للمعادن بالعظا
تجربة علمية:الرمان قبل الوجبات يزيد الإحساس بالشبع
الذين يتناولون حب الرمان يوميًا لمدة ثلاث أسابيع يحصلوا على إحساس بالشبع إلى حدٍ كبيرٍ مقارنةً بعدم تحقق هذا الإحساس لدى من تناولوا عقارًا وهميًا لم…
علاقة الطعام بالجسد والروح - الجزء الثاني/ بقلم:الاخصائية بطريقة الايبك سلام خوالد
نحن نعلم أننا نأكل تلبيةً للجوع. البعض منا يُدرك
علاقة الطعام بالجسد والروح/ بقلم: سلام خوالد الأخصائية بطريقة الايبك
الطعام الذي نتناوله يتحدث مع أجسادنا وينقل له رسائل
خبيرة الغذاء سهير سلمان منير تقدم النصيحة لتفادي التهاب المعدة بخطوات بسيطة
المعدة بيت الداء، يقول المثل الشعبي والطب الحديث يؤكد
خبيرة الغذاء والطب البديل سهير سلمان منيّر: أنقصوا من وزنكم الزائد لتفادي السكري
في المقال السابق استعرضنا مسيرة
خبيرة الغذاء والطب البديل سهير سلمان منيّر: السكر والملح توأمان خطيران
السكر والملح توأمان خطيران وهما، كما يقال في المثل الشعبي،
أخصائية التغذية سهير سلمان منير تقدم النصائح حول المأكولات تحمينا من البرد
ينصح الأطباء باختيار أطعمة معينة للحد من تطور تداعيات البرد
سهير سلمان منير خبيرة طب بديل وغذاء: الحمية وأدوية تخفيف الوزن
الحمية عالم واسع وغير دقيق بعدما كثرت الحميات العشوائية
السمنة تهدد أولادكم/ بقلم: سهير سلمان منيّر خبيرة طب بديل وغذاء من واحة السلام
استعرضنا في المقال السابق ظاهرة انتشار سمنة الأطفال في العالم
سهير سلمان منيّر أخصائية التغذية تعرض مخاطر سمنة الأطفال والأمراض الناجمة عنها
يتوقع أن يرتفع معدل سمنة الأطفال إلى مستويات خطيرة في جميع أنحاء
نصائح للمحافظة على الوزن في فصل الشتاء مقدمة من رنا يونس- اخصائية تغذية من تنوفا
زيادة الوزن في الشتاء تعتبر ظاهرة مألوفة ، حيث ان هناك
خبيرة التغذية سهير سلمان منير:كيفية التحرر من أسر السيجارة دون التورط بالسمنة
يخشى مدخنّون أن الإقلاع عن عادتهم القاتلة
عندما يصبح الغذاء داء/ بقلم: خبيرة الطب البديل والغذاء سهير سلمان منّير
تظهر أعراض الحساسية بشكل أساسي في الجهاز الهضمي على
كيف يمكن أن نختار الغذاء الملائم لنا؟ هيا نتعلم قراءة المصطلحات على المنتوجات
عند وصولنا الى السوبر ماركت سرعان ما نضيع في متاهات الرفوف المزدحمة
سهير منير خبيرة التغذية: الشوربات مهمة لتعويض الخضراوات في الشتاء
مع انخفاض درجة الحرارة في الشتاء