أخبار التغذية الصحيحة
ليس كل ما يلمع ذهب وليس كل ما هو حلو المذاق يزيد الوزن: اليك رجيم التوست والعسل
مللت من تجربة العديد من طرق الرجيم؟
أكثري من تناول الجبنة البيضاء لتنعمي بخصر رشيق وقوام ساحر
اثبتت دراسة أمريكية
عادات الاكل السيئة تنتهي في عهد الشاي الاخضر برفقة ارادتك والتزامك
يعتبر تناول وجبة طعام آخر الليل من أسوأ العادات التي يمكن أن
ساعدي أبنائك المراهقون على خسارة أوزانهم الزائدة بمرافقة ابتسامتك وتوجيهاتك
العصر الالكتروني بكل ما فيه من
هل تعانون من "النحافة".. اتبعوا النصائح وستحصلون على جسد رشيق ومتوازن
ماهي النحافة؟يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر
تقطيع الفاكهة والخضروات لقطع صغيرة يفقدها فيتاميناتها واستعملوا سكيناً حاداً
نسبة كبيرة من الفيتامينات والاملاح المعدنية
دمية بشارات أخصائية تغذية: أوقفوا الريجيم السريع حالا لأنه يفقدكم العناصر الحيوية
خاص لموقع العرب-يقال بأن تناول الطعام بأيام
إفطروا كالملوك... تغدوا كالأمراء وتعشوا كالفقراء: DIET يحسّن من شكل الجسم
خاص بمجلة ليدي كل العرب -الناصرة-من تعوّد على
الكولسترول المنتشر في العالم مرتبط بالوراثة والأكل وتغيير المناخ.. حقائق جديدة
خاص بمجلة ليدي كل العرب- الناصرة-الكثير
الخبز الأسمر لذيذ ويخفف الدهون بمنطقة البطن
دراسة قامت بها جامعة تافتز من يرغب بإزالة الدهون الفائضة عن الحاجة في بطن الإنسان فما عليه إلا أن يتناول الخبز الأسمر ويتجنب الخبز الأبيض.
طرق لتخفيف كمية السكر المضرة في..طعامنا اليومي
نحن وأطفالنا نتناول حمية غذائية غنية بالسكريات حتى لو لم نكن نضيف السكر لغذائنا، العديد من المكونات الاساسية في بعض الاطعمة تحتوي على نسبة عالية من…
الإكثار من الخضار يحمي من سرطان الثدي
وجد باحثون أميركيون أن النساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الخضار هم على الأرجح أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.
الشوكولاطة الداكنة تقلص خطر الاصابة بالكوليسترول ...فتناولها بدون مبالغة
فيما كانت تشير دراسات إلى أن الشوكولاطة الذي يحتوي
الإستهلاك المنتظم للخضار الورقية يمكن أن يقلل خطر الاصابة بالسكري
ذكر بحث جديد بأن الإستهلاك المنتظم للخضار الورقية الخضراء يمكن
أفضل اربعة اطعمة تستمد منها الطاقة وتحسن لك مزاجك
هل تعرف بأن هناك وجبات خفيفة تحسن من مستويات الطاقة، بينما هناك وجبات تتركنا مستنفذين. المفتاح
أفضل العصائر الطبيعية التي تحارب شبح الامراض
العصائر الطبيعية وعصائر الفاكهة بشكل خاص محببة للجميع..اليك افضل هذه العصائر التي يعتقد الخبراء بأنها الأفضل مع شرح لمحتوياتها.
عصير الرمان يخفّف تراكم الدهون حول المعدة
وجد العلماء فوائد جديدة لعصير الرمان غير مساعدته في تفادي السرطان وفوائده للقلب وللقدرة الجنسية وهو أنه يساعد في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر.…
التفاح:يساعد على التنفس الصحي وينظف فروة الرأس
يملك التفاح فوائد مذهلة ولكن هذه الفوائد الاربعة مثبتة علميا
هل ترغب بالحفاظ على وزنك؟ اليك بعض النصائح لتشبع قبل ان تبدأ بالاكل
الى كل الراغبين في المحافظة على اوزانهم او تخفيضها.. موقع العرب يقدم لكم
نصائح: أفضل عشر أطعمة لتعزيز أداء المخ وحمايته
1.العليق:توفر هذه الثمرة المواد المضادة للأكسدة المعروفة باسم"بوليفينولس