أخبار سلطات

سلطة باستا الدجاج..لذيذة ومتكاملة الفوائد

المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر - عصير الليمون : ملعقة كبيرة (للدجاج) - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للدجاج)

27/08/2017 الساعة 18:23موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

تعلّمي طريقة تحضير الفتوش التركي..صحتين

المقادير - بندورة : 2 حبة (مفرومة) - البصل الأخضر : عود (مفروم) - البقدونس : ربع كوب (مفروم) - النعناع : ربع كوب (مفروم)

27/08/2017 الساعة 18:22موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الجرجير على الطريقة الأرمينية..صحتين وهنا

المقادير - الجرجير : باقة - عصير الليمون : 1 حبة - ملح : ملعقة صغيرة

27/08/2017 الساعة 17:33موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

جرّبوا سلطة الخيار التايلندية..صحتين وهنا

المقادير - خيار : 5 حبات (كبير الحجم / مقشر ومقطع شرائح) - ملح : ملعقة صغيرة

19/08/2017 الساعة 09:15موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

جرّبوا طعم سلطة البرغل التركية اللذيذة

المقادير 2 كوب برغل ناعم 1 كوب + مزيد من الماء المغلي (الماء يجب أن يغطي البرغل) 1 ملعقة كبيرة معجون البندورة

18/08/2017 الساعة 09:48موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة الفتوش بالبقلة..صحتين

المقادير - خيار : 1 حبة (مفروم) - بندورة : 1 حبة (مفرومة) - البقلة : ملعقة كبيرة (مفرومة خشن)

18/08/2017 الساعة 09:45موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الأفوكادو والخيار من مطبخ العرب.كوم..صحتين

المقادير - خيار : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح) - الشبت : ربع كوب (مفروم)

16/08/2017 الساعة 13:01موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة البروكلي مع الجبنة..شهية ومفيدة

المقادير - البروكولي : كوب (مقطع قطع صغيرة) - سكر : ملعقة كبيرة - الماء : 3 اكواب (مغلي) - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة

13/08/2017 الساعة 17:12موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الخضار مع صلصة المايونيز والخل..صحيتن

المقادير - خس : 1 حبة (مفرومة خشن) - البصل الأحمر : 1 حبة (مقطعة شرائح) - زيتون أسود : كوب (أو أخضر مقطع شرائح)

13/08/2017 الساعة 17:10موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

هل جربتم تبولة الكينوا؟ سهلة وصحية

مقادير الوصفة: 3/4 كوب كينوا مسلوقة 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 فص ثوم مهروس (حسب الرغبة) 3/4 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود…

11/08/2017 الساعة 11:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

تذوّقوا سلطة المعكرونة بالخضراوات الشهية

مقادير الوصفة: 300 جرام مكرونة بيني اصابع مسلوقة 200 جرام طماطم شيري 2 عود بصل اخضر 10 قطع طماطم مجفف 5 شرائح مرتديلا 1 حزمة جرجير…

11/08/2017 الساعة 11:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة التونا بالملفوف الغنية بالفيتامينات..صحتين

مقادير الوصفة: 2 علبة كبيرة تونا معلبة 1 كوب فاصوليا خضراء مسلوقة 2 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق 6 كوب ملفوف مفروم 4 حبة متوسطة…

11/08/2017 الساعة 11:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة الباذنجان المقلي اللذيذة

المقادير - الباذنجان : 1 حبة (متوسط الحجم مُقطع مكعبات متوسطة) - البيض : 1 حبة (كبير الحجم) - بقسماط : نصف كوب (ناعم)

09/08/2017 الساعة 19:04موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

أسهل طريقة لتحضير سلطة الخس بالدجاج..صحتين

المقادير - خس : 6 اكواب (مفروم خشن) - صدر الدجاج : كوب (مشوي مقطع شرائح صغيرة) - جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)

09/08/2017 الساعة 19:01موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير سلطة الملفول الأحمر والشمندر..صحتين

المقادير - الملفوف الأحمر : نصف حبة (مغسول ومفروم) - الشمندر : علبة (مصفى ومقطع)

06/08/2017 الساعة 11:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة اللبنة والرمّان..لذيذة وستحبها عائلتك

المقادير - لبنة : نصف كوب (مكعزلة) - البندورة الكرزية : ملعقتان كبيرتان - الرمان : ملعقتان كبيرتان

06/08/2017 الساعة 11:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة المعكرونة وجبنة الشيدر الباردة..صحتين

المقادير - المعكرونة : كوب (صغيرة الحجم) - جبنة شيدر : ثلاث أرباع الكوب - الكرفس : عود (مفروم)

06/08/2017 الساعة 11:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة المعكرونة والخضار اللذيذة من مطبخنا

المقادير - معكرونة : 250 غراماً (صغيرة الحجم) - الزيت : ملعقتان كبيرتان

06/08/2017 الساعة 11:53موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الدجاج والمانجا..طعم مميز ولذيذ

المقادير الجرجير : ضمة صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات) البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)

30/07/2017 الساعة 11:29موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة الأفوكادو والدجاج..صحية وشهية

المقادير خس : 8 اكواب (منوع) البندورة الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف) الذرة : كوب

30/07/2017 الساعة 11:29موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)