أخبار سلطات

حضري مع مطبخ العرب سلطة الشيف المميزة

المقادير كوبان من الخس العادي أو خس آيسبرغ المقطع إلى قطع صغيرة حبتا بندورة متوسطتان مقطعتان إلى شرائح

17/05/2016 الساعة 19:02موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

زيّني سفرتك بتحضير سلطة الشمندر والفلفل الملون

المقادير كيلوغرام من الشمندر الأحمر المسلوق والمقطع إلى شرائح نصف رأس من الفلفل الأخضر مقطع إلى مكعبات صغيرة

17/05/2016 الساعة 19:02موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

السلطة التونة والخضار الفاترة.. صحتين وعافية

المقادير 250غ من أي نوع من النودلز رأسان من البندورة مقطعان إلى مكعبات صغيرة

14/05/2016 الساعة 20:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة اللوبياء الخضراء وحليب جوز الهند..صحة

المقادير نصف كيلوغرام من اللوبياء المغسولة والمقطعة نصف كوب من الماء الساخن جداً وملعقتا طعام من مسحوق جوز الهند

14/05/2016 الساعة 20:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة التفاح والخس الافرنجي.. صحة وهنا

المقادير ملعقة طعام من عصير الليمون 3 تفاحات حمراء

14/05/2016 الساعة 18:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضري لعائلتك سلطة البطاطا الألمانية الساخنة

4 رؤوس بطاطا متوسطة 8 شرائح من لحم الحبش أو العجل المدخن المقطع إلى قطع حجمها 2 سم

14/05/2016 الساعة 18:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

زيّني سفرتك بأشهى الأطباق: سلطة التاكو

المقادير : خس: رأس جبن الشيدر: كوبان (مقطع) لحم مفروم: 1 كيلو

10/05/2016 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الروكا مع البصل والسماق

المقادير : الروكا: 800 gr البصل: 100 gr (مقطّعة الى جوانح) الخل الأحمر: 35 gr

10/05/2016 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

من المطبخ الاوروبي: سلطة‭ ‬الدجاج‭ ‬والأفوكادو.. صحتين وعافية

المكونات سلطة‭ ‬الدجاج‭ ‬والأفوكادو‭ ‬والجريب‭ ‬فروت 2 حبة من الجريب فروت الأحمر

08/05/2016 الساعة 20:19موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

السلطة اليونانية بالأرز.. شهية وغنية بالفوائد

المكونات 3 فنجان أرز مطهي 2 برطمان قلب الأرضي شوكي المتبل

08/05/2016 الساعة 20:19موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الملفوف الأحمر..سهلة التحضير ولذيذة

المقادير : البندورة الكرزية: ربع كوب (مقطعة لأنصاف) الملفوف الأحمر: 250 غراماً (مفروم)

06/05/2016 الساعة 11:21موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

لريجيم صحي.. حضّري سلطة الخس بالتونا

المقادير : خس: نصف حبة (مفروم قطع كبيرة) التونا: علبة (مصفاة من الزيت)

06/05/2016 الساعة 11:20موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة التونة والخضراوات.. صحية ومثالية للريجيم

المقادير : التونا: نصف كوب الجزر: نصف كوب

29/04/2016 الساعة 19:55موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

من المطبخ الأوروبي: سلطة الهليون والجوز..صحتين

المقادير : الهليون: عبوة (المفرز، مسلوق ومصفى) الجوز: ربع كوب (مفروم)

29/04/2016 الساعة 19:55موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الدجاج الغربية بصلصة الباربكيو..صحة وعافية

المقادير : زيت الزيتون: ملعقة كبيرة صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع شرائح رفيعة)

29/04/2016 الساعة 19:53موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الذرة والجزر بالمايونيز

المقادير : الذرة: علبة (علبة كبيرة الحجم، مغسولة ومصفاة) الجزر: 3 حبات (مقشرة ومبروشة)

29/04/2016 الساعة 19:53موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضّري سلطة التوت البري مع الكينوا والجوز..صحتين

المكونات: 1 كوب كينوا جاف 1 وربع كوب مرق الخضار

16/04/2016 الساعة 09:09موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الخضار المشوية من مطبخ العرب.كوم

المكونات: لتحميص جذور الخضار: نصف كيلو من البطاطا الصغيرة 4 حبات بصل صغير مقشر ومقطع ارباع

16/04/2016 الساعة 09:08موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضري سلطة الروكا وجبنة الشيدار والفطر..صحة

المقادير 3 باقات من الروكا شرائح من جبنة الشيدار الحمراء

10/04/2016 الساعة 20:13موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الهليون مع السلمون المدخن..صحة وهنا

المقادير هليون طازج باقة سلمون مدخن 200غ من الشرائح

10/04/2016 الساعة 20:13موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)