أخبار سلطات

طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح..صحتين

المكونات 7 حبة شمندر، مسلوق ومقشر 1 بصلة متوسطة الحجم 1 فص ثوم، مدقوق

10/04/2016 الساعة 17:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الفول الأخضر..صحتين

المكونات 1 1/2 كوب فول أخضر مطهو ومقشر 1 كوب بازلاء مطهوة 20 حبة بندورة كرزية مقطعة أنصاف

10/04/2016 الساعة 17:23موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الجزر المشوي مع الأفوكادو..طبق فريد وشهي

المقادير : الجزر: 6 حبات (مقشر ومقطع) زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة

10/04/2016 الساعة 12:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الخس بالجبنة والدجاج..طبق لذيذ ومتكامل

المقادير : خس: 1 حبة (مقطع لقطع متوسطة الحجم) جبنة شيدر: 2 ملعقة كبيرة (مقطعة لقطع صغيرة)

10/04/2016 الساعة 12:50موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الدجاج والذرة بالمايونيز..صحتين وعافية

المقادير : صدر الدجاج: 2 صدر (مسلوق ومقطع مكعبات) ذرة اصفر معلب: كوب

10/04/2016 الساعة 12:50موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

استمتعي بمذاق سلطة الكولسلو الشهية وسريعة التحضير

المقادير : الملفوف: كوبان (مفروم) الجزر: 3 حبات (مبشور)

10/04/2016 الساعة 12:49موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضّري سلطة ورق الفجل..صحتين وهنا

المقادير شدة أوراق من الفجل خضراء اللون 1 حبة بندورة حمراء متوسطة الحجم

09/04/2016 الساعة 16:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة التونة بالزيتون والمعكرونة:..صحتين وهنا

المكونات: كوبان من المعكرونة (حسب الرغبة في الشكل). نصف علبة لحم تونة. ربع كوب بصل مفروم.

09/04/2016 الساعة 16:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

من المطبخ الإيطالي: سلطة التونة بالمعكرونة

المكونات 3 كوب معكرونة، مسلوقة ½ 1 كوب بروكولي، مطهي على البخار

02/04/2016 الساعة 18:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة البحر المتوسط من مطبخ العرب.كوم لعشاء لذيذ

المكونات 750 جرام بطاطا صغيرة الحجم 2 ملعقة كبيرة بندورة، مجففة 2 ملعقة كبيرة معجون بندورة

02/04/2016 الساعة 18:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق مفيد ومتكامل: سلطة الأفوكادو وجبنة الفيتا..صحتين

المكونات 2 حبة بندورة صغيرة، (مقطعة) 1 حبة أفوكادو، ناضجة، (مقشرة ومخلية من النوى ومقطعة)

02/04/2016 الساعة 18:11موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضّري سلطة الزيتون بنكهة عالمية فريدة

المكونات 1 كوب زيتون أخضر منزوع النوى 1 حبة فلفل رومي أحمر منزوع النوى 1/2 حزمة زعتر أخضر طازج

02/04/2016 الساعة 18:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الذرة بالملفوف سهلة التحضير وشهية

المقادير: ذرة اصفر معلب: علبة الملفوف: 1 حبة (صغيرة مقطع إلى قطع رفيعة)

31/03/2016 الساعة 19:42موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الكسكس والقريديس..طبق لذيذ ومتكامل وصحي

المكونات 1 كوب قريديس منظف و مقشر 2 فص ثوم مفروم ناعم

25/03/2016 الساعة 19:02موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الكينوا والدجاج اللذيذة

المكونات 2/1 1 كوب كينوا 1 كوب جزر مبروش

25/03/2016 الساعة 19:02موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الذرة والجبنة من مطبخ العرب.كوم..صحتين

المكونات 1 كوب ذرة، مجمدة ومغلية قليلا 1/2 كوب جبنة شيدر، مبشورة

25/03/2016 الساعة 19:01موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الستيك اللذيذة على طريقة مطبخ العرب.كوم

المقادير 2 ستيك الريب آي بسُمك 1 بوصة 4 شريحة خبز مقرمش سميك، مقطع إلى مكعبات بحجم ½1 بوصة 1 كوب بندورة كرزية حمراء

25/03/2016 الساعة 19:01موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة القريدس والأفوكادو اللذيذة..صحتين وهنا

المقادير: 300 غرام روبيان متوسط الحجم 1 حبة أفوكادو

22/03/2016 الساعة 20:00موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة العدس مع الخضار الطازجة..لذيذة وغنية بالفوائد

المكونات لعمل السلطة: 75 غرام من البندورة الطازجة، مقطعة مكعبات 75 غرام خيار، مقطع مكعبات

22/03/2016 الساعة 19:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة اللبن بالخيار والنعنع لسفرة صيفين منعشة ولذيذة

المكونات 2 كوب لبن زبادي 2 خيار مقشر

19/03/2016 الساعة 14:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)