أخبار سلطات

لريجيم صحّي إليك سلطة الدجاج بالجبنة

المكونات: صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع إلى شرائح) خس: كوب (مفروم) الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع شرائح) الفطر: كوب (مقطع شرائح) الذرة: كوب (مسلوقة) البصل الأخضر:…

16/11/2015 الساعة 20:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

استمتعوا بطعم سلطة الدجاج بالمانجو..صحتين وهنا

المكونات 4 صدور الدجاج بدون جلد خالية من العظم، مقطّعة شرائح بسماكة ½ بوصة.

15/11/2015 الساعة 20:07موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الخضار مع الكينوا..صحية وشهية ومتكاملة

المقادير ملعقة صغيرة من زيت الكانولا ملعقة طعام ثوم مفروم

15/11/2015 الساعة 20:06موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق فاخر ومميز: سلطة الكافيار بالملفوف..صحتين

المكونات:
 8 علب كافيار صغيرة بيضات مسلوقة 


12/11/2015 الساعة 08:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضري سلطة الأفوكادو والبندورة لعشاء شهي وصحي

المقادير: - علبتا بندورة كرزية حمراء - علبة بندورة كرزية صفراء - علبة حمص حب مغسولة ومصفاة من المياه

12/11/2015 الساعة 08:47موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة التفاح وخس الأنديف..طبق صحي لذيذ

المقادير: - 50 غ جبنة غوغونزولا مقسمة - ملعقتي طعام خل العنب

12/11/2015 الساعة 08:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة الجمبري بالهليون..بالهنا والشفا

المقادير: ● 31 كوب زيت زيتون ● كوب من عصير العنب ● 31 كوب من البقدونس المفروم

12/11/2015 الساعة 08:43موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة والجرجير

الخضراوات ذرة ذهبيّة فاصوليا كدني حمراء بطاطا حلوة مقطّعة مكعبات مسلوقة

11/11/2015 الساعة 19:36موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سفرتك غنية بتحضير سلطة‭ ‬البطاطا الشهية..صحة وهنا

المكونات ‬كوب‭ ‬مايونيز 1‭ ‬ملعقة‭ ‬كبيرة‭ ‬خردل‭ ‬أصفر ½‭ ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬بذور‭ ‬كرفس

11/11/2015 الساعة 19:35موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الجرجير بالإجاص مع جبن البيكورينو..صحتين وهنا

المكونات 2 كوب من أوراق الجرجير. 1 و21 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

08/11/2015 الساعة 15:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

تذوقوا سلطة الكرفس والفجل مع التفاح..صحتين

المكونات 100 غرام من عروق الكرفس، مُشرّحة. ثمان حبات من الفجل الأحمر، مقطعة إلى أرباع.

08/11/2015 الساعة 15:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طريقة تحضير سلطة النودلز مع جبنة الفيتا..صحتين

المكونات 1 عبوة نودلز السوبا (نودلز الحنطة السوداء اليابانية) 1 حبة خيار، مقشر على شكل شرائط طولية ومقطع إلى شرائح رفيعة

06/11/2015 الساعة 15:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

زيّني سفرتك بتحضير سلطة‭ ‬البطاطا‭ ‬مع‭ ‬الفطر‭ ‬المشوي

المكونات سلطة‭ ‬البطاطا‭ ‬مع‭ ‬الفطر‭ ‬المشوي 1‭ ‬عبوة‭ ‬فطر‭ ‬محاري‭ ‬أو‭ ‬سريميني،‭ ‬مشذب

06/11/2015 الساعة 15:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة اليوم: القيصر من مطبخ العرب

المقادير: خس ثلاث ملاعق زيت زيتون فص ثوم مدقوق ثلاث ملاعق جبنة بارميزان مبشورة

04/11/2015 الساعة 20:29موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

سلطة الأفوكادو لريجيم صحّي وشهي للغاية

المكوّنات: حبّتان من الأفوكادو مُقشَّرتان،ومنزوعتان من البذرة ومُقطَّعتان. حبّة من البصل الحلو المفروم. حبّة من الفلفل الأخضر الحلو المُقطَّع. حبّة من البندورة المفرومة. ربع كوب من…

03/11/2015 الساعة 21:46موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضري اليوم لضيوفك سلطة المعكرونة بالفلفل الملون

المكونات: المعكرونة: 250 غرام (صغيرة الحجم مسلوقة ومصفاة) فلفل أخضر حلو: نصف حبة (مفرومة ناعم) فلفل أحمر: نصف حبة (مفرومة ناعم)

03/11/2015 الساعة 19:43موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

تذوقوا طعم سلطة البندورة بجبنة الموزاريلا.. صحتين

المقادير: 1 علبة جبنة موزاريلا مقطعة.

31/10/2015 الساعة 08:13موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة الذرة والتونة بالمايونيز أشهى ما يكون

المقادير: علبه تونه 3 ملاعق مايوني

31/10/2015 الساعة 08:12موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة سيزر الدجاج بتتبيلة سمك الأنشوفي

المقادير: 400جرام صدر دجاج . 2ملعقة كبيرة زيت زيتون .

31/10/2015 الساعة 08:11موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

سلطة التونة والأفوكادو الشهية وسهلة التحضير

المقادير فلفل ملح

31/10/2015 الساعة 08:10موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)